다이어트탈모경험자있냐 - 다이어트 갤러리

다이어트탈모경험자있냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.09.21 14:02:21

조회 90 추천 0 댓글 1

5월중순부터 6월말까지 살을좀 빡쎄게뺐는데 7월중순쯤부터
아직까지 너무많이빠진다 ㅠㅜㅠㅠㅠㅜ
아침은 두유2팩에 오트밀조금먹고
점심에 현미밥1공기 닭가슴살100g 삶은콩 두유2팩이렇게먹고
저녁안먹고 토요일만치팅하고 매일1시간씩운동했는데 한달만에8~9키로뺐거든 무리하게빼서 그런가 2달째너무많이빠져서
1/3은날아갔어 숱이 ㅠㅠㅠㅠㅠ이거다시잘먹으면돌아오긴해?
조언좀해주라 ㅠㅠㅠ

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