체지방 줄이는데 운동이랑 식단중에

다이어트 갤러리

1/3

공감공감 흔한 싱붕이들의 일상 팔악검이계신장
훌쩍훌쩍 참전용사 대우..jpg 육갤러
김건희 vpn: 제2부속실 설치했는데 특감은 굳이 ㅇㅇ
지금까지 만든 포르테 개조작품 모음 ㅇㅇ
너무 일찍 철들어버린 20살.jpg ㅇㅇ
200명성 도전기 ㅡ 20번째 125. 코즈쿠에성 호냐라라ㅅ
위증리) 기원 증류소 투어 리뷰 Spiritus
노괴들이 러시아 여자를 '양응우옌'으로 부르며 견제하는 이유 주갤러
밥 먹듯이 속도위반 '2만번' 체납액 16억인데 왜 안내?.jpg 몽쉘통통
"여자들은 부엌으로. 흑인들은 농장으로" 트럼프 승리 뒤 퍼지는 혐오 Taesikgun
워렌버핏 할배.. 학생에게 한 투자 조언 수준..jpg ㅇㅇ
이혼녀가 이혼했다고 주변에 절대 말하면 안되는 이유 미갤러
흉가 체험 갔다가 시신 발견한 유튜버 후기 차갤러
싱글벙글 무한도전 버스 안 퀴즈게임 포만한
가수들은 몸매 관리 필수라고 말하는 JYP 긷갤러

바다 피자 해산물이 듬뿍 올라간씨푸드 피자를 만들었어멧돌에 간 유기농 통밀과 캐나다산 강력분을 섞어서 반죽했어토마토 페이스트에 향신료 넣고 끓여서 소스 만듬국내산 생물 대합과 문어가 핵심 토핑대합 2마리 썼는데 이거 가격만 1만원임 ㄷㄷ대합과 문어는 버터에 소금, 후추 간해서 구웠어.토핑으로 바로 올리지 않고 다 구운 후에 올렸다.해물 맛이 가득한 피자야.태어나서 먹어본 음식 중에서감칠맛이 가장 강해. 압도적으로..미원, 굴소스, 치킨스톡 등의조미료 전혀 안 썼는데 감칠맛이 폭발함감칠맛의 깊은 바다에 침잠하는 느낌이다. - 푸가제타 like 포카치아푸가제타를 닮은 포카치아를 만들어봤어.아르헨티나의 피자 "푸가제타"토마토소스 없고 치즈가 듬뿍 들어가며위에 토핑으로 양파가 올라 가는 게 특징임페퍼로니는 팬에 구운 후 기름을 싹 제거 했고양파는 소금에 절여 물기를 빼고, 팬에 충분히 볶았다.푸가제타와는 달리 "모짜렐라 치즈"를 넣지 않았어.그 외의 재료는 거의 동일해. 도우 수분율은 더 높고..겉으로 보기에는 영락없이 푸가제타임포카치아가 치즈, 토마토소스 없는 피자 수준이라모짜렐라 치즈 없는 푸가제타 맛이야.짭짤한 페퍼로니와 구운 양파의 감칠맛맛이 없기가 힘든 음식이긴 함왠지 내일 뎁혀 먹으면 더 맛있을 것 같기도 하다.뜨거울 때 잘랐더니 단면이 좀 떡지는 느낌이 있네. 작성자 : 고기왕레오

체지방 줄이는데 운동이랑 식단중에앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.09.22 15:48:38

조회 135 추천 0 댓글 9

뭐가영향크냐? 둘다할거긴하지만 체력 저질이라 운동은

오래는못하겠던데

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6827566	빌었지만 차갑게 돌아선 니 모습 [6]	애벌레	11.11	28	0
6827565	이거 어떠냐고 내가 쓴 작품인데 ㅇ [1]	MUMU	11.11	27	0
6827564	뚜룹뜨릅딴딴 [2]	새벽요정잰잰	11.11	20	0
6827563	ㄷ [1/1]	오운일기	11.11	20	0
6827562	여행갔다가 5키로쪄서 다이어트 시작함	김공희	11.11	33	0
6827561	h	오운일기	11.11	11	0
6827560	방어 살찜? [4]	김공희	11.11	30	0
6827559	연예인팔자란 외로운 일복 [1]	ㅇㅇ(106.101)	11.11	21	0
6827558	ㅇ [1]	오운일기	11.11	20	0
6827557	ㅅ [1]	오운일기	11.11	17	0
6827556	어른이 된다는 건 뭘까? [1]	다갤러(121.140)	11.11	18	0
6827555	월요일을 버틴 나에게 줄 저녁 메뉴는?! [2]	경진격	11.11	30	0
6827554	군대 다녀오니까 기초대사량이 400정도 늘음	다갤러(106.101)	11.11	18	0
6827553	근손실 온다는것의 문제점이 뭔지암? [13]	다갤러(121.131)	11.11	61	0
6827552	예전에 27키로감량한 사람임 [5]	다갤러(222.109)	11.11	57	0
6827551	남친한테 빼빼로 못받았어. [4]	다갤러(121.140)	11.11	50	0
6827550	소비 칼로리 이거 믿어도 되는거임? [12]	다갤러(106.101)	11.11	78	0
6827549	지금 폭풍살빼는중인데 [1]	ㅇㅇ(121.137)	11.11	73	0
6827548	위장이터질때까지 과자를들이붓고싶다	애벌레	11.11	24	0
6827547	다이어트고 뭐고 다 때리칠까 [15]	iwanttou	11.11	69	0
6827546	제로케찹 머싸야 되는지 모르겠어요 [4]	다갤러(203.232)	11.11	44	0
6827545	스벅 케이크 맛있는 거 모 없나 추천 좀,, [9]	마캬롱	11.11	57	0
6827543	빼빼로 먹고십다.. [2]	다갤러(58.29)	11.11	27	0
6827542	탱크탑 입어봣서.. [1]	치찜(211.234)	11.11	53	0
6827541	김밥 한줄에 배가 어케참??? [12]	ㅇㅇ(117.111)	11.11	97	0
6827540	여행동안 먹는거제한풀고 ㅈㄴ먹었는데 [5]	다갤러(211.234)	11.11	43	0
6827539	돼지가 선택한 유산소 [2]	천추	11.11	52	0
6827538	구렛나루 아래는 볼임 턱임?	다갤러(58.29)	11.11	29	0
6827537	어제 폭식하고 매운거도 먹어서 위장 난리났음… [2]	하양중독	11.11	33	0
6827535	폭식 조졌다 [4]	다갤러(104.234)	11.11	40	0
6827534	카카오페이 만보기 씨발ㅋㅋㅋ 사기 아니냐이거ㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ	11.11	54	0
6827533	솔직히 일반인이 다이어트하는데 지방생각하는건 [10]	다갤러(211.234)	11.11	74	0
6827531	진짜 다이어트 개 ㅈ 같은거 [11]	다갤러(117.111)	11.11	92	0
6827530	냉우동 [4]	껌투미	11.11	49	0
6827529	빼빼로받은게 뭐 자랑이라고 [2]	ㄲㅂ	11.11	65	0
6827528	실시간 간식...	경진격	11.11	41	0
6827526	바프 의상 도착 [1]	다갤러(106.101)	11.11	54	0
6827525	남자는 정직하게 살드라 외모가 여자같아보이면 싫다는게	다갤러(223.38)	11.11	37	0
6827524	살찔때 방구가 독해진다며 [3]	다갤러(211.234)	11.11	49	0
6827523	4일간 7kg 감량 - 1일차 [5]	다갤러(223.39)	11.11	50	0
6827522	고카스 탈갤하라	ㅇㅇ(211.234)	11.11	19	1
6827521	오늘스트레스 ㅈㄴ받는데 핫크리스피먹고 위장뿌셔야겠다 [2]	애벌레	11.11	46	0
6827520	나는짐승입니다나는사람이아닙니다나는돼지입니다나는인간말종입니다 [1]	애벌레	11.11	29	0
6827519	어제랑 오늘 먹어도 먹어도 배고파	ㅇㅇ	11.11	20	0
6827518	42kg 감량 [5]	다갤러(210.113)	11.11	71	1
6827517	아 [2]	도미래	11.11	35	0
6827516	배..배고파.... [4]	고영희씨	11.11	47	0
6827515	다이어트 88일차	ㄴㄴ	11.11	35	0
6827514	폭식하고 갑자기 빠지는경우는 뭐임??? [5]	ㅇㅇ(117.111)	11.11	87	0
6827513	보건소 온 기념 인바디 재고왔습니다 [4]	24.09.25.107.3kg	11.11	71	1