체지방률 줄이는 운동 추천좀용 ㅠㅠㅠ

체지방률 줄이는 운동 추천좀용 ㅠㅠㅠ앱에서 작성

ㅇㅇ(121.183) 2024.09.26 22:58:21

조회 93 추천 0 댓글 2

마른비만이라 키 167에 53인데 체지방률이 35-6 골격근량이 18.6이에요..ㅠㅠㅠㅠ 많이 심각한거죠..?ㅎ 운동 어떤 것부터 하는 게 젤 좋을까용…

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