디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

인바디 80점앱에서 작성

아마센센킹갤로그로 이동합니다. 2024.09.28 10:56:19
조회 96 추천 0 댓글 1

헬스+다이어트 2개월차고. 인바디 80점임.

17살 179 골격근36 체중76 체지방18

유독 가슴이랑 복부 허벅지가 체지방이 많은데

인바디 상으로 내장지방4 , 허벅지랑 복부 체지방이 표준인데

체지방 몇프로까지 감량해야 이부위들이 살이빠질까요?

웨이트 위주 + 유산소 아니면 유산소 위주 + 웨이트가 맞을까요?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6831415 히맨햄 제가 요즘 느끼는게..ㅋ [1] 아기천사루나(106.101) 11.16 61 0
6831413 퇴귿허고싶다 [1] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.16 26 0
6831412 비오는 날 단풍놀이 [5] 등산갤로그로 이동합니다. 11.16 35 0
6831411 지금 좀 행복해지고 싶은데 연세생크림빵 하나 먹어도 될까요 [5] 다갤러(58.76) 11.16 43 0
6831410 확실히 고기를 떄려먹는건 식곤증이 안오네 [1] 다갤러(58.122) 11.16 27 0
6831409 저는 미어캣입니다 [6] 새벽요정잰잰갤로그로 이동합니다. 11.16 48 0
6831408 소고기 갈비살 2.5인분에 돼지갈비 1인분 비냉 먹구옴 [1] dd(114.202) 11.16 21 0
6831407 8시 되면 진짜 나간다 글고 갤 진짜 줄여야지 [7] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 11.16 56 0
6831405 이제 마인드를 좀 바꾸기로했음 [1] 호이짜갤로그로 이동합니다. 11.16 23 0
6831403 곤약볶음밥 이런거 [2] 다갤러(14.6) 11.16 50 0
6831402 ㅁㅌㅊ [3] 아기천사루나(106.101) 11.16 58 0
6831401 어떤 다이어트가 좋은거지 ㅇㅇ(222.113) 11.16 19 0
6831400 난 셀카찍다가 폰 액정나가서 수리받음 [10] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.16 45 0
6831398 치킨이랑 족발중에 뭐가 살 덜찜? [4] 다갤러(223.39) 11.16 37 0
6831397 난 원래도 셀카 안 찍었어 [2] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 11.16 34 0
6831396 3일 치팅데이 해서 2키로 올랐다가 .. ㅇㅇ(61.252) 11.16 26 0
6831394 돼붕이) 목표 : 이번주 아침 야외 5km달리기 [1] 105kg돼붕이갤로그로 이동합니다. 11.16 27 0
6831393 돼붕이 복귀) 체중 아직 101kg임 어떡하냐 [3] 105kg돼붕이갤로그로 이동합니다. 11.16 34 0
6831391 일주일동안 치팅해보고 느낀 점 [2] ㅇㅇ(58.226) 11.16 56 0
6831390 결국 주말저녁 [22] 새벽요정잰잰갤로그로 이동합니다. 11.16 89 0
6831389 난못생겨서셀카안찍음 [4] 루모모갤로그로 이동합니다. 11.16 54 0
6831387 99키로기념 치팅데이 간다잇 [1] ㅇㅇ(59.17) 11.16 37 0
6831386 동양에서 딸은 출가외인이라는데 서양은 왜 공작영애 타이틀이 유명함? 다갤러(121.173) 11.16 14 0
6831385 존예보스 [2] ੯•u\(112.145) 11.16 34 0
6831384 오늘치팅데이임 [5] 루모모갤로그로 이동합니다. 11.16 47 0
6831383 170 80 다이어트 조언좀요 [4] 다갤러(172.226) 11.16 34 0
6831381 마카롱님보니 타짜의 고니 명대사가 생각나네..ㅋ [2] 아기천사루나(106.101) 11.16 57 0
6831379 쓰레드에서 어떤 헬트가 쓴글 봤는데 ㅋㅋㅋㅋ [2] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 11.16 39 1
6831378 마카롱 첨에 곽곽이 닉변인줄알았구만유 [4] ੯•u\(112.145) 11.16 39 0
6831377 배불러서 [2] 도파민과다갤로그로 이동합니다. 11.16 30 0
6831376 핫크..매운맛 줄여주세요... [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 11.16 26 0
6831375 처갓집양념치킨으로 치밥갈긴다 [1] ㅇㅇ(211.245) 11.16 32 0
6831374 롤체의 모든걸 알아버린 느낌..ㅋ 아기천사루나(106.101) 11.16 27 0
6831372 오늘 피자 먹을려다 참았읍니다 다갤러(58.29) 11.16 23 0
6831371 오늘 내 식단 어떤데~~! [2] 도파민과다갤로그로 이동합니다. 11.16 49 0
6831370 이거 ㅅㅂ 골반일까요 걍 살일까요 [4] ㅇㅇ(49.173) 11.16 53 0
6831369 경진격 임마 살 못 뺼 듯,,, [3] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 11.16 46 0
6831367 오늘 피나치공 참고 내일 쿠우쿠우 가야지 경진격갤로그로 이동합니다. 11.16 21 0
6831366 등산 갔다오니까 1키로 빠짐 다갤러(116.126) 11.16 22 0
6831365 하지말라고 ㅇㅇ(211.235) 11.16 22 0
6831364 피나치공 먹을까? [11] 경진격갤로그로 이동합니다. 11.16 55 0
6831363 가입즉시 3만원 지급 다갤러(115.140) 11.16 16 0
6831360 섹스갤러리 보지! [1] ㅇㅇ(211.235) 11.16 42 0
6831357 만보걷기하니까 식욕땡겨서 살 더찜… [3] ㅇㅇ(112.152) 11.16 42 0
6831356 원래 노인네들되면 별것도아닌거에 웃음터지고 그럼..ㅋ 아기천사루나(116.124) 11.16 34 0
6831355 짐 다갤에 한 5명있나 시발 다 어디갔노 ㅠ [4] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 11.16 58 0
6831354 ㅎㅎ명진사가서 갈비세판비울꺼...ㅋ [1] 아기천사루나(116.124) 11.16 40 0
6831353 커피 향이 존맛임 오운일기갤로그로 이동합니다. 11.16 14 0
6831352 와 이 제로 요구르트 존맛이다 ㅋㅋㅋㅋ [10] 마캬롱갤로그로 이동합니다. 11.16 72 0
6831351 슈붕 너무 인공적으로 달어서 별로야 [9] ㅇㅇ(58.226) 11.16 52 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2