다이어트 114 > 95까지 감량 이후 조언좀 부탁드립니다

다이어트 114 > 95까지 감량 이후 조언좀 부탁드립니다모바일에서 작성

다갤러(211.234) 2024.10.29 18:57:30

조회 61 추천 0 댓글 7

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다이어트는 현재 진행형입니다..
키는 170입니다 원래 114키로였고 95키로까지 감량한거구요 !

이제 슬슬 다이어트 pt를 받아야할까요 ?

피티말고는 뭘하면 좋을까요

실내자전거 사도될까요?..

또는 운동에 대해서 잘아시는분 있으실까요?

식단은 지금 살뺀것처럼 하면 될지 여러가지로 고민이있습니다..
조언좀 부탁드려요

고정닉 0

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