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형님누님들 질문점앱에서 작성

따르릉(125.185) 2024.11.03 16:37:25
조회 25 추천 0 댓글 0

남자인데 키가 작아서 뚱뚱해지면
정말 볼품없을거 같아서 질문드려요
현재 평일 5일간은 하루 한끼 저녁(햇반으로 210그램)먹고
주멀에는 먹고싶은거 2끼정도 먹습니다
운동은 하루 4km 뛰고 플랭크 30초씩 7회이상 하고있는데
몸무게가 그대로라 혹시 살빼는데 도움을 줄수 있는
보조제를 추천해주시거나 성분을 추천해주면 찾아보겠습니다
도움!!!

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