자기가 운동이고 근손실이고 상관없다 할때 추천할수있는 방식

자기가 운동이고 근손실이고 상관없다 할때 추천할수있는 방식모바일에서 작성

Rafael

2024.11.05 19:20:20

조회 55 추천 0 댓글 5

평일에는 님들이 좋아하는 저탄 때리면서 글리코겐 고갈시켜주고

주말에 고탄 치팅 때리면서 대사량 다시 올려주는 방식 ㅇㅇ

친구가 운동은 하기싫고 살만 빼고 싶다길래 이런식으로 굴려봤더니

잘빠짐 살짝 탄싸랑 비슷한 느낌

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