지금 71.2 나옴. - 다이어트 갤러리

지금 71.2 나옴.모바일에서 작성

다갤러(223.38) 2024.11.06 06:26:55

조회 61 추천 0 댓글 3

근데
밤새 세 번 깨서 쉬를 많이 했거든?
이거 수분 다  빠져나가고  지금 쪼끔이지만 똥도 눠서 나온 무게란 말야?
이 무게가 의미 있는 걸까?
이제 물 마시고 이거저거 먹을 건데 그럼 또 늘잖아?
음..
생각해 보면

아침 많이 먹고
점심 뭐라도 조금이라도 먹고
저녁 폭식 안 하고

이게 괴롭지 않고 건강하게 살 빼는 방법인 거 같다.
이 하루 식사를 각각 뭐로 채우느냐지.  싫은 거 억지로 먹지 말고 되도록 간단하게 반제품 사다가라도 직접 조리해서 맛있게 먹는 게 좋은 거 같아.
빨리 앞자리 6  봐야짐!

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