헬스 갈 준비해야겠다 오늘루틴공개함

헬스 갈 준비해야겠다 오늘루틴공개함앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.14 17:37:46

조회 34 추천 0 댓글 4

웜업 러닝머신10분- 동적스트레칭- 발목가동성연습 - 레그컬- 레그익스텐션 - 고블릿스쿼트 - 제자리덤벨런지 -러닝머신 인터벌 30분 -정적스트레칭10분

총 2시간20분예상

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