다이어트하면서 느낀점.txt - 다이어트 갤러리

다이어트하면서 느낀점.txt모바일에서 작성

김성환

2024.11.15 09:51:27

조회 76 추천 2 댓글 9

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고통으로 표현하자면
- 첫째날이 많이 괴롭고
- 2~3일째는 그보다 훨씬 더 괴롭다

3일차 지나면 그 이후엔 고통이 하향 곡선을 그리다가
어느 정도(대략 2주쯤)에서 멈춘다

근데 고통의 정도가 일정해진다해서
안 괴로운게 아님

괴로운건 계속 있음
2주가 넘어가면 관성이 만들어져서

"씨발씨발"욕 나오면서도
몸은 생각없이 다이어트를 신경쓰는게 습관이 된다.
(신경쓰는것만 습관임ㅇㅇ
결정은 식단 선택할지 안할지는
너가 계속 해야함^^)

이 상태를 포기 안하고
계속 유지하면 된다

그럼 살은 빠진다

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