저탄고단 식단좀 봐주실 분 - 다이어트 갤러리

저탄고단 식단좀 봐주실 분모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.187) 2024.12.04 23:07:30

조회 100 추천 0 댓글 5

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현재 180/83

73까지 다이어트 목표

매일 근력 1시간, 유산소 1시간

식단1 밥50g 소고기 부채살200g 계란찜2

식단2 밥50g 닭가슴살300g

식단3 밥50g 대패목살300g 계란찜2

야채도 먹음

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