디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

180/75-78 유지 식단좀 봐주실 분모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.187) 2024.12.05 07:51:36
조회 218 추천 0 댓글 2
														
7ced8076b58269ff38e898bf06d604031b92fa260cf034d09a5a

7ced8076b58269fe36ea98bf06d60403dc6662dc158548a42557

7ced8076b58269fe3eed98bf06d60403502858c63a92da205ecd

180/75-78 체중 유지 식단

주5회 웨이트 1시간, 달리기 또는 천계 30분


1 밥200g 소고기 부채살200g 계란찜2

2 밥200g 닭가슴살300g + 저당 소스

3 밥200g 대패목살300g 계란찜2

채소도 먹음


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
이슈 [디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사 운영자 24/12/09 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 2010 다이어트 갤러리 통합공지 [162] 세복^^갤로그로 이동합니다. 10.06.20 180482 87
공지 다이어트 갤러리 이용 안내 [145] 운영자 05.08.29 99071 53
6856862 여자들이 제일 선호하는 남자외모.jpg 다갤러(121.148) 21:14 2 0
6856861 내가만만하다이거지 [2] 찬결(211.235) 21:13 5 0
6856860 아이스크림 땡긴다 Tribu갤로그로 이동합니다. 21:13 2 0
6856859 공복에 다들 뭐먹음? [1] 다갤러(39.113) 21:12 4 0
6856858 네이버패이 5만원 받았는데 쓰실분 쓰세요 다갤러(58.232) 21:12 2 0
6856857 이런일이 벌어질 수가 있구나 [2] 쿨찐한남갤로그로 이동합니다. 21:12 11 0
6856856 도미래갤로그로 이동합니다. 21:10 8 0
6856855 잰잰이 손톱 무좀같음 [2] ㅇㅇ(223.62) 21:09 23 0
6856854 왜 내 칫솔에 머리카락이 엉켜잇지 [3] 다갤러(211.235) 21:08 13 0
6856853 병원 다이어트 정체기다 [1] 다갤러(223.38) 21:08 15 0
6856852 밀크쉐이크가 ㄹㅇ 최악이네 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:08 21 0
6856851 [1] 도미래갤로그로 이동합니다. 21:07 12 0
6856850 계란빵 삿다!! [9] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 21:07 38 0
6856849 맛있는 음식은 야동같아 다갤러(211.105) 21:05 13 0
6856848 진짜 가슴은 중량이 안올라간다 [5] 무쌍갤로그로 이동합니다. 21:04 25 0
6856846 운동해서 꼬마돌되면 시비 안트이냐? [2] 짹스맨갤로그로 이동합니다. 21:03 24 0
6856845 인내 절제 섹스 애벌레갤로그로 이동합니다. 21:03 10 0
6856844 오팬무 ㅇㅇ(223.62) 21:03 12 0
6856842 이거 ㅈㄴ 맛나보임 [5] 기아차오우너갤로그로 이동합니다. 21:02 27 0
6856841 오늘 저녁... [7] 경진격갤로그로 이동합니다. 21:01 30 1
6856839 다이어트는 뭔운동을 하는지 뭔식단인지보다 [3] 무쌍갤로그로 이동합니다. 21:00 30 2
6856838 인내 절제 섹스 [3] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 20:59 25 0
6856837 그냥 타코야끼 안사구 [8] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 20:57 30 0
6856836 이게 바로 캣닢 파워임 [5] 등산갤로그로 이동합니다. 20:56 24 0
6856835 마! 뽀뽀함 하까? 입술박치기 함조지까? 주디끼리 인사 함할래? 히맨!!갤로그로 이동합니다. 20:55 17 0
6856834 저는여미새입니다 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:55 13 0
6856833 솔까 고영희네 괭이들은 별로 안귀여움 [1] ㅇㅇ(223.62) 20:55 28 0
6856832 [6] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 20:53 25 0
6856831 나 걍 아침으로 요새 빵먹음… [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 20:53 18 0
6856830 심심한 사람은 웹툰 등산갤로그로 이동합니다. 20:52 10 0
6856829 간식은 [5] 아원츄25갤로그로 이동합니다. 20:52 19 0
6856827 다이어트 유지 어케함? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 20:48 34 0
6856826 라이덴 몸 보정전후 [3] 다갤러(124.44) 20:47 77 6
6856825 가슴운동특 무쌍갤로그로 이동합니다. 20:47 15 0
6856824 작년 개명 신청이름 [5] 등산갤로그로 이동합니다. 20:46 25 0
6856823 이런몸은 어케됨? [6] 루세트갤로그로 이동합니다. 20:46 27 0
6856822 아니 왜 시간이 지날수록 지옥이 되가는데 [2] 조커갤로그로 이동합니다. 20:44 20 0
6856821 [3] 도미래갤로그로 이동합니다. 20:43 30 0
6856820 에너지 많은 사람들 왤케 부럽냐..ㅋ [4] 아기천사루나(116.124) 20:42 45 0
6856819 영포티 느낌 진한데? [2] 등산갤로그로 이동합니다. 20:42 24 0
6856818 중식 [9] 껌투미갤로그로 이동합니다. 20:40 33 0
6856816 눈바디 뚱 [19] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 20:35 70 0
6856815 카리나가 쵸단압살하는데? [1] ㅇㅇ(223.62) 20:35 38 0
6856813 나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더 강하게 만든다 다갤러(211.36) 20:32 22 0
6856812 다이어트 앞으로 어떻게 해야 함;; [8] 다갤러(211.105) 20:32 47 0
6856811 12월 10일 비짱이의 먹일기 비느님짱갤로그로 이동합니다. 20:32 17 0
6856810 보통 식단,운동 루틴 추천해달라하면 욕먹냐? [1] 뉴진스조아갤로그로 이동합니다. 20:30 22 0
6856809 1만보 걸엇더니 다리 후들거림 [9] li!li!li!l갤로그로 이동합니다. 20:30 43 0
뉴스 포천시 “임영웅 홍보대사 해촉 검토, 사실무근” [공식] 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2