디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

살빼려고 노력중인데 다이어트 힘들다.. 식단 핑까좀

다갤러(114.206) 2024.12.11 16:51:28
조회 71 추천 2 댓글 12
														

이번주 먹은음식 정리해봄


월요일 - 아침에 너무 땡겨서 싸이버거세트+감튀 사이즈업하긴함 아침이라 쩔수 (제로콜라)

족발+보쌈세트 소자 2인분(쌈만 추가주문했음)

후라이드 1마리(제로콜라+양념 안찍어먹음+술도 안마심)

도미노 피자 4조각 (포테이토 피자임)

열라면 2봉지(국물 안 먹었음)

갈비찜 2인분(당면 추가안했음)


화요일 - 이침이라 서브웨이 로티세르 비비큐 2개(물이랑 먹음)

짜장면+탕수육(나홀로세트임)

숯불 치킨 1마리(우동사리 추가안했음+제로콜라)

포장마차 닭꼬치 5개(야채 올려져있음)

순대 2인분(맛집이었음)

뼈해장국 1인분(스트레스는 다이어트의 적)

삼겹살구이 3줄(술은 안마셨음)


수요일(오늘)-아침엔 든든하게 돼지국밥(술 안마셨음)

닭갈비 2인분(야채 추가했음)

야채곱창 2인분(야채 많음)

초밥 12피스(단백질 보충)

찜닭 2인분 (당면사리 추가안했음)

김치찜 1인분 (간단하게 1인분만 저녁 먹을예정)


나름 절제해서 3주만에 140kg 에서 133키로 까지 뺐는데

저번주엔 치킨 2마리씩먹었는데 이번주부터 1마리씩 먹는거임

중국집 나홀로세트 고딩때 이후로 처음 시켜봄

처음으로 이정도 노력을 해야 빠지긴 하는구나 싶었다


2bf3da36e2f206a26d81f6e64f867d6490


추천 비추천

2

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는? 운영자 24/12/09 - -
이슈 [디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사 운영자 24/12/09 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6857764 탄수화물 아예 안먹으니까 편두통 오지네.. [6] 온리미갤로그로 이동합니다. 21:06 43 0
6857763 사람이업네... [5] 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:59 42 0
6857762 알바생 ㅇㅇ(118.235) 20:56 27 0
6857761 오늘 또 홈쿠킹 레시피 하나 적립함 [1] Sub3갤로그로 이동합니다. 20:55 25 0
6857760 둘레몇같음? [7] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 20:54 59 0
6857759 좀이따 나가서 걷다와야겟디 [6] 도로로갤로그로 이동합니다. 20:54 38 0
6857758 174/90 2달에 20키로 가능하냐 [10] 다갤러(39.7) 20:53 48 0
6857757 181/80인데 칼로리 이렇게 설정하면 되나 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 20:53 27 0
6857756 밥도잘먹지못해 니가생각날까바 [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:51 25 0
6857755 남편이 아내건드려서 폭행한 정도면 얼마나 예뻐야 그럼? 다갤러(223.38) 20:51 15 0
6857754 밥 먹었는데 허전해 [6] Sub3갤로그로 이동합니다. 20:50 31 0
6857753 40대에도 운동하면 체력 좋아질까요?? [1] ㅁㄴㅇㄹ(183.104) 20:50 23 0
6857752 아아에 샷추가해서먹으면 한입빠는순간 [8] 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:49 34 0
6857751 돼지인데 오늘 커피 마셨습니다 [2] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 20:48 25 0
6857750 먼가 배나와보일까바 [2] 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:48 34 0
6857749 코모치야리이까라는 일본 술안주인데 [4] 무쌍갤로그로 이동합니다. 20:47 30 0
6857748 돼지인데 흰색반팔은 싼 거 삽니다 [2] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 20:45 31 0
6857747 길을잃은아이처럼울고보채도 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:45 17 0
6857746 이거 먹어봐라 [10] 무쌍갤로그로 이동합니다. 20:45 39 0
6857745 아 이제 좀 조용해지네 좆버러지같은년이 다갤러(125.179) 20:44 19 0
6857744 알빠야 이 에스트로겐만 가득찬 병신아? 다갤러(125.179) 20:41 32 0
6857743 이거 다이어트에 괜찬? [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 20:40 48 0
6857741 저도돼지인데 슬픕니다... [1] 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:40 33 0
6857740 라이스크리스피가 킹받는게 뭔지앎? [6] 무쌍갤로그로 이동합니다. 20:40 35 0
6857739 업소용 휴지쓰면 똥구멍에 나만 피나냐 [1] 하는둥갤로그로 이동합니다. 20:39 24 0
6857737 니는 걍 남는게 우울증이지? 다갤러(125.179) 20:38 24 0
6857736 꽉차는 머슬핏를 [1] 토우지갤로그로 이동합니다. 20:37 26 0
6857735 돼지인데 슬픕니다 [4] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 20:36 38 0
6857734 한국과자는 좀 덜달게만드는것같음 다른나라과자에비해 [11] 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:36 44 0
6857733 이번주말에 한국어 시험보는데 [6] 임바보갤로그로 이동합니다. 20:36 37 0
6857732 기권은없다갤로그로 이동합니다. 20:35 14 0
6857731 무쌍햄트윙키드셔봄 ? 애벌레갤로그로 이동합니다. 20:35 19 0
6857730 요즘 갤에서 뻘글쓰는 125.179 얼굴입니다 차단하세요 [3] 다갤러(114.145) 20:34 77 5
6857729 55키로에서 몸무게가 안내려감 [12] Ppp갤로그로 이동합니다. 20:34 59 0
6857728 마파두부가 되어가는 중 [6] Tribu갤로그로 이동합니다. 20:33 38 0
6857727 25년목표는 도로로갤로그로 이동합니다. 20:33 19 0
6857724 좆같은년이 여태까지 애정결핍행세 존나하다가 다갤러(125.179) 20:32 32 0
6857723 또 요청이 들어왔네요 [7] 등산갤로그로 이동합니다. 20:32 40 0
6857722 돼지인데 가격은 이렇습니다 [18] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 20:29 62 0
6857721 니가무슨 드라마 주인공이라도 된거같애? [1] 다갤러(125.179) 20:28 32 0
6857720 9시부턴 공부하갯슴 [9] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 20:28 35 0
6857718 기여운게좋아 아롱이(106.101) 20:27 19 0
6857717 라이스크리스피 존맛인디 [10] 무쌍갤로그로 이동합니다. 20:27 37 0
6857715 옛날에 밀펑이란 과자 좋아했는데 [7] 자쿠모갤로그로 이동합니다. 20:26 33 0
6857714 밤가워요 [2] 아롱이(106.101) 20:25 22 0
6857713 고닉 여러개라서 오랜만에 로그인중인데 [1] 칭찬지지격려갤로그로 이동합니다. 20:25 23 0
6857712 돼지인데 셋중에 뭐살까요 [16] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 20:24 48 0
6857711 에헴 [3] 칭찬지지격려갤로그로 이동합니다. 20:23 21 0
6857709 넌 선을 넘어도 한참을 넘었어 다갤러(125.179) 20:22 25 0
6857707 돼지인데 니트 부클 살까요 울캐시 섞인거 살까요 [10] 꿀꿀돼지갤로그로 이동합니다. 20:21 32 0
뉴스 르세라핌, 오늘(11일) 일본 싱글 3집 ‘CRAZY’ 발매 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2