오늘부터 먹는거 무조건 다 올린다. 3개월에 20키로!!

오늘부터 먹는거 무조건 다 올린다. 3개월에 20키로!!앱에서 작성

없어

2024.12.21 09:35:13

조회 73 추천 1 댓글 5

사이즈가 S에서 XL까 늘어남 ㄹㅇ

3월 15일까지 20키로 감량조건으로 차사주기로 함.

요요는 일단 나중에 생각해볼거고 일단 차부터 겟 하고 요요는 나중문제ㅋㅋ

차도 그렇지만 자존감이 너무 떨어지구

걸을때 무릎이 너무 아파서 안되겠어.

일단 3개월 디에타민 먹을거고 (예전에 디타 3년정도 먹어본 경험 있음ㅋㅋ)

하... 겨울이라 운동은 실내자전거랑 VR로 춤추는거 (이거 존나 생각보다 시간 잘 가고 땀 많이 남)

글구 원래 내가 운동을 그렇게 좋아하는 편은 아니라 식단으로 조지려구.

성공할 수 있게 도와주라!! 안봐줘도 기록용으로 남길거라 괜찮긴 한데

혹시나 먹는거 중에 조언줄만한거 있음 조언 부탁해.

다시 말하지만 건강한 다이어트가 목표가 아니야ㅎㅎ

일단 빼고보자. 는게 이번 목표구ㅋ

그저께 계란흰자 2개

어제 계란흰자 1개

아 그리고 콜라겐이랑 비타민은 매일 챙겨먹구.

오늘 부터 먹은건 올려볼게. 먹다 갑자기 생각나서 찍은거라 더러워도 이해바람...ㅋㅋ

7fed8272b4806af751ef8ee047827d73c06cd6e71dc2349f0fa3ee45048c42c8

닭가슴살 105칼로리. 일부러 천천히 먹기위해서 잘게 잘랐구. 브로콜리+두부 샐러드 (드레싱 없음) + 연꽃차

7fed8272b4806af751ef8fe4408577737370b46a6cd9d6b30142ea98df85c040

아 그리고 그만 먹으려고 했는데 엄마가 자꾸 다이어트 방해하려함ㅠㅠ 갈치먹어라 무우먹어라 계속 꼬시는데. 일단 생무는 다이어트에 좋다고 해서 생무 한쪽 디저트로 먹음ㅋㅋㅋ

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6868438	여기 다이어트 갤러리 맞나요??? [3]	다갤러(210.179)	12.21	37	0
6868436	약먹어야해서 간헐적단식 포기했는데 [8]	자쿠모	12.21	37	0
6868435	요새 다이어트하면서 젤많이듣는말 [4]	무쌍	12.21	41	0
6868433	다갤러들아 나 너무 우울한데 하라마라 해조 ㅠㅠ [9]	마캬롱	12.21	42	0
6868432	마요네즈도 은근 탄수가 적지않나여 [3]	홍삶	12.21	35	0
6868431	훈련소 왔는데 너무 힘들어 [4]	ㅇㅇ	12.21	38	0
6868430	25년 목표 어제 정해짐 [11]	고영희씨	12.21	50	0
6868428	배고프다 [3]	애벌레	12.21	31	0
6868427	내년엔 목표 머로잡을가 [12]	잰잰아	12.21	53	0
6868426	모모 오월이 민지 이런애들 월급 200도안되는데..ㅋ	아기천사루나(116.124)	12.21	46	0
6868424	전에 볼링2판했는데 힘빠져서 [5]	ㅎㅇ	12.21	41	0
6868423	반성좀 해 진자	다갤러(125.179)	12.21	36	0
6868422	엄마가해줘서 배추전 김치전 엄청먹음ㅠㅠㅠ [3]	ㅇㅇ	12.21	28	0
6868421	스위치온 2일차 쉐이크 3번째 완료 [1]	홍삶	12.21	33	0
6868420	기력 딸리노 [12]	고영희씨	12.21	49	0
6868419	내년에 걸어둘 표어짤 [6]	등산	12.21	48	0
6868417	살붕이 다이어트 1일차 후기 [6]	다갤러(210.179)	12.21	46	0
6868416	난지금 존나 만나기싫은데	다갤러(125.179)	12.21	29	0
6868413	여친이 크리스마스이벤트한다고 엎드리라고하더니 뭔가이상해서 고개돌려봤더니 [2]	ㅇㅇ(211.36)	12.21	37	0
6868411	아 볼링하니까 생각난 거 회식 때 내기 볼링 하러갔는데 [2]	마캬롱	12.21	41	0
6868409	오늘 체다치즈돈까스 먹고왔는데 [9]	24.09.25.107.3kg	12.21	37	0
6868408	념글 졸 웃기네 [3]	등산	12.21	34	0
6868407	거친목표를향해 뭐든어떻게든 기어올라가는거지 [2]	애벌레	12.21	23	0
6868405	요거트스무디 먹고싶읍니다ㅜㅜ [7]	고영희씨	12.21	35	0
6868404	볼링하면서 손목 맨날 욱신거렸었는데 [2]	무쌍	12.21	34	0
6868403	강아지 하품하는거 찍어봤는데 어때 [1]	메쿠이료	12.21	24	0
6868401	진짜 마지막 글인데 캬롱아 [1]	븅탐정첸첸	12.21	37	0
6868400	부랄 팅 하면 찍소리도 못할게 나대노 ㅋㅋ [8]	마캬롱	12.21	57	0
6868398	손목터널증후군인가 [8]	직갤러(125.180)	12.21	39	0
6868397	니 더러운고양이 안궁금하니까 그만올려	ㅇㅇ(223.62)	12.21	31	0
6868394	마캬롱 왜케 까붐? [1]	ㅇㅇ(223.62)	12.21	40	0
6868393	이고바 [7]	고영희씨	12.21	42	0
6868391	돼지와 멸치의차이점 [5]	애벌레	12.21	33	0
6868390	사람들은 왜 나를 욕하는걸까 .. [1]	다갤러(125.179)	12.21	26	0
6868389	돼지인데 헬스장와놓고 배불러서 못움직입니다 [4]	무쌍	12.21	27	0
6868388	돼지니까 간식도 묵는 거임 븅아~~	마캬롱	12.21	38	0
6868386	요즘 오줌읗 잘싸니까 먼가 [5]	애벌레	12.21	41	0
6868385	울애깅 인나따 [5]	고영희씨	12.21	39	0
6868384	라이덴 찢지 맘에 든다 [4]	마캬롱	12.21	44	0
6868383	돼지새끼들한테 간식은사치임 [1]	ㅇㅇ(223.62)	12.21	33	0
6868382	인바디 쟀는데 어떰? [1]	다갤러(118.235)	12.21	44	0
6868381	마캬롱 연쥬야	븅탐정첸첸	12.21	37	1
6868379	내가 원래는 민주당쪽이였는데	무쌍	12.21	29	0
6868378	헐 홍준표 대선출마한댕 [6]	잰잰아	12.21	74	0
6868377	생선 누릉지가 정밴데 [4]	고영희씨	12.21	36	0
6868376	가슴털 종나빨리나네 [8]	라이덴의영혼	12.21	49	0
6868374	저녁 머먹어야하나 진심 너무 고민돼 [10]	고영희씨	12.21	42	0
6868372	알룰로스 이번에 다이어트하면서 첨사봤는데 [3]	무쌍	12.21	40	0
6868371	웃긴 게 뭐냐면 지금 존나 먹는 것도 귀찮거든? [16]	마캬롱	12.21	53	0
6868370	내가 고영희 때매 빡친 일이 있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ	븅탐정첸첸	12.21	39	0
뉴스	‘열혈사제2’ 김남길, 최우수상 “받고 싶은 상 따로 있어” [2024 SBS 연기대상]	디시트렌드	10:00