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일하면서 한달에 10키로씩 빼는거 가능?앱에서 작성

다갤러(211.234) 2025.01.24 11:46:54
조회 81 추천 0 댓글 1

쿠팡 다니는데 일하다가 쓰러질까봐 밥은 딱히 관리 안하고 먹었더니 한달에 3,4키로 빠지네.. 활동량은 하루에 3000칼로리 정도 쓰는거 같은데 식단만 조절하면 10키로도 빠질 수 있너?

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