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요즘 등운동이 재밌어짐앱에서 작성

무쌍

2025.02.24 17:25:56

조회 44 추천 0 댓글 2

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4683746f7acb96c58a5f58c07cff54012f76074cc20189c646a82f27548b1924e7

기립근에 힘을 준다는 포인트가 아주 중요하드만

이런 디테일을 유튜브에서는 알려주지도 못하고

알아채기도힘든거 같음

가슴을 내밀어야한다가 기립근에 힘주라는얘기랑

동일맥락이긴 한데 좀 이해도가 달라지는 느낌

헬스운동은 진짜 아만보가 맞다 또 내가 모르는게 많겠지

고정닉 0

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