다이어트 질문쓰 - 다이어트 갤러리

다이어트 질문쓰모바일에서 작성

다갤러(112.161) 2025.03.13 06:20:36

조회 99 추천 0 댓글 11

거의 반년가까이 하루도 빠짐없이 술에 야식 ㅈㄴ처먹고

운동 1도 안하고 살다가 소개받기로해서 급하게

술 끊고 아침조깅에 저녁엔 간단하게 헬스만하고

아침점심저녁 샐러드에 닭가슴살에 아몬드몇알 챙겨먹는데

공복모닝몸무게 잴때 하루에 1~1.5kg씩 빠짐.. 하루에..

이게 정상적인게 맞음..?

요요 ㅈㄴ쌔게 오려나..?

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