디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

길음) 다이어트 전후로 생긴 느낀점과 고찰 적어봄모바일에서 작성

ㅇㅇ(114.206) 2025.03.16 21:44:29
조회 652 추천 14 댓글 4
														

1. 다이어트는 성공은 어렵다


기껏해봐야 다이어트지만 한두달 살을 빼도 중간중간  기존 습관이나 생활패턴이 돌아오면 다시 회귀하려는 인체구조의 항상성 문제라 다이어트가 힘듬.


막상 끝내고나면 별거 아니네? 라는 생각이 들지만

비만의 습관 자체를 고쳐나가는 과정이라 생각보다 고단하다는 것임.


일단 해보자는 마인드가 시작의 반이라지만 중간지점까진 어찌저찌 갔다고해도

결과적으론 본인만의 목적 의식으로 끝 마무리까지 하는 것이 아니라면 목표체중까지 성공하기 어려움.


2. 다이어트는 최고의 보상이다


극소수를 제외하곤 성공했을때 만족도는 생각 이상으로 큰데, 건강은 물론이고 특히 외모나 성격이 각자 스스로 과거와 비교해봤을때 현재 비만이고 이목구비가 구리거나 내향적이고 소극적인 사람일수록 다이어트를 했을때 얻어지는 사회적인 이득은 본인 or 3자입장에서 초초초극대화 된다고 보면됨.


예로들어 다이어트 성공으로

외모,분위기,자신감,추진력,호의(받는 것과 주는 것),기회,표현,성격,매력이 이전보다 향상되는 건 본인이 느끼지 못하더라도 3자는 달라졌다고 느낄거임.

그리고 이전에 비해 본인이 어떤 사람인지 더 잘 알게 될거임.


3자 입장에선 "쟨 좀 달라졌다. 깔끔하다. 자기관리를 하는구나. 자신감이 있다. 기회를 줘보자. 매력이 있네. 성격이 달라졌다" 등 속으로든 겉으로든 긍정적인 반응이 대다수라는 걸 느낌. 내가 거울을 보는 시점과 상대방이 나를 보는 시점이 다르듯이 본인이 못 느끼더라도 3자는 느끼고 있다는 건 변함없음.


결과론적으로는 건강도 좋아질 뿐더러 외적,내적으로 여태껏 살에 숨어살던 본인을 다이어트만으로 친구,이성,윗사람,아랫사람,처음보는 사람 등 여러 사람들에게 보여줄 수 있는 기회의 장이 많게는 여러가지, 적어도 최소 한번이상 생기는 게 다이어트 성공에 맞는 최고의 보상이라고 느꼈음.


7c8fea17c3fb0e964beae9e458db343a86345d9ce3935a11a37fb237


추천 비추천

14

고정닉 2

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는? 운영자 25/03/17 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
AD 즉시 셀프개통! 연체·신용 무관 (+1만원 무료 충전) 운영자 25/03/12 - -
6982049 오만함은 인성을 갉아먹음 [2] 명상요정마늘갤로그로 이동합니다. 03.18 58 0
6982048 배달팁4천원시발머임? [4] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 03.18 43 0
6982046 얘들아 잘있어 [1] 원츄님갤로그로 이동합니다. 03.18 50 0
6982040 카디비흑인이냐? 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.18 31 0
6982039 세상 사람들은 조금만 잘나도 [8] 명상요정마늘갤로그로 이동합니다. 03.18 69 0
6982035 국밥먹을가 라면먹을가 [9] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 03.18 45 0
6982032 잠온다 [1] 도로로갤로그로 이동합니다. 03.18 45 0
6982026 네이버지도 음식점 누르고 영업중 누름 [5] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 03.18 61 0
6982022 탄수 하루 200그램 많이 먹는거냐? [2] 다갤러(118.235) 03.18 50 0
6982021 고독이 두려울 때 사람 사귀면 안됨 [2] 명상요정마늘갤로그로 이동합니다. 03.18 55 0
6982019 친구가 1년살고이혼한다는데 같이산기간1년이면 1개짧음2짧음3평타4오래삼 다갤러(218.154) 03.18 31 0
6982018 이거보고 기분안조아짐 [6] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 03.18 87 0
6982012 머지 돼랑이갤로그로 이동합니다. 03.18 43 0
6982009 맛있는사진올리는시간인가 [4] ㅎㅇ갤로그로 이동합니다. 03.18 53 0
6982008 걍 풀 마라톤은 도전안해야겠음 ㅋㅋㅋ [2] 런순갤로그로 이동합니다. 03.18 85 0
6982005 장바구니도 싹다 냥이꺼고 내꺼 산지 언젠지 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.18 23 0
6982001 닭과 알 뭐가 먼저일까 궁금했는데 [3] 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 03.18 40 0
6981999 칭지격유튜브그만올려 [2] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.18 45 0
6981998 봄옷 사야죠 [7] 도로로갤로그로 이동합니다. 03.18 54 0
6981997 저자러갈건데30분내로못자면 [3] 텐버갤로그로 이동합니다. 03.18 39 0
6981996 벤치하다죽으면 20키로원판을꽂아다오 [1] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.18 36 0
6981995 혹시 실내자전거 타시는분 있나요? 리진핑갤로그로 이동합니다. 03.18 42 0
6981994 머리좆망해서 약속취소하고잡네 [2] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.18 47 0
6981993 늙은것들 그냥 싹 다 [2] 도로로갤로그로 이동합니다. 03.18 56 0
6981992 닭이 먼저일까 알이 먼저일까 [2] 명상요정마늘갤로그로 이동합니다. 03.18 56 0
6981983 걀연애하고싶은이유지 [4] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.18 65 0
6981980 동까스 감튀 김찌 깻잎지 삼겹살 고추장아찌 더ㅐ갈 [9] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.18 60 0
6981979 안녕히 주무세요 [20] 파1멸갤로그로 이동합니다. 03.18 76 0
6981978 이사람들 선남선녀네 [10] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 03.18 76 0
6981977 다이어트 한달 후기 [1] 다갤러(125.248) 03.18 56 0
6981975 난왜개돼지일까 [11] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.18 62 0
6981974 한강공원 추천점 [4] 돼랑이갤로그로 이동합니다. 03.18 47 0
6981972 야식먹으려다 이놈들상태보고참으련다 [5] 곽곽아갤로그로 이동합니다. 03.18 35 0
6981970 다고독보니가 섹스마려움 [3] 무쌍갤로그로 이동합니다. 03.18 58 0
6981969 윗입다물고아랫입잘씻어라 [6] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.18 50 0
6981967 그래도 살빼라고해주는사람잇으니깐 먼가좋네 [7] 다이어트존나고독하구만갤로그로 이동합니다. 03.18 39 0
6981966 시발년놈들아 [9] 원츄님갤로그로 이동합니다. 03.18 66 0
6981965 니들 이거 방혐임 [2] 파1멸갤로그로 이동합니다. 03.18 60 0
6981964 방시혁 되기 vs돈없는 미소년 되기 [5] 파1멸갤로그로 이동합니다. 03.18 84 0
6981963 짜파게티한봉비빔면두봉 [5] 다이어트존나고독하구만갤로그로 이동합니다. 03.18 29 0
6981961 난 돈이 짱인거 가태 [5] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.18 79 0
6981960 육덕 [2] 다갤러(223.39) 03.18 47 0
6981959 아 배고프다 [1] 파1멸갤로그로 이동합니다. 03.18 35 0
6981958 잘생긴게 짱인거같애 [14] 여름충갤로그로 이동합니다. 03.18 102 0
6981955 있잖아내가할말이있어 [10] 텐버갤로그로 이동합니다. 03.18 50 0
6981954 쉬야 존나 마려윤대 [2] 원츄님갤로그로 이동합니다. 03.18 43 0
6981953 잘준비하고왓어 귀야운다갤러들 [8] 여름충갤로그로 이동합니다. 03.18 84 0
6981952 낼 아침에는 영어 공부좀 해야겟다 [4] 보리친구갤로그로 이동합니다. 03.18 53 0
6981951 ***갤은 내가 언급을 꽤나 했을텐데... [3] 명상요정마늘갤로그로 이동합니다. 03.18 77 0
6981950 나이제씻고왔는데 다어디갔니 [19] ㅎㅇ갤로그로 이동합니다. 03.18 83 0
뉴스 권상우♥손태영, 자녀 외모 언급…“아들 얼굴 너무 작아” 디시트렌드 03.18
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2