디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

길음) 다이어트 전후로 생긴 느낀점과 고찰 적어봄모바일에서 작성

ㅇㅇ(114.206) 2025.03.16 21:44:29
조회 598 추천 13 댓글 4
														

1. 다이어트는 성공은 어렵다


기껏해봐야 다이어트지만 한두달 살을 빼도 중간중간  기존 습관이나 생활패턴이 돌아오면 다시 회귀하려는 인체구조의 항상성 문제라 다이어트가 힘듬.


막상 끝내고나면 별거 아니네? 라는 생각이 들지만

비만의 습관 자체를 고쳐나가는 과정이라 생각보다 고단하다는 것임.


일단 해보자는 마인드가 시작의 반이라지만 중간지점까진 어찌저찌 갔다고해도

결과적으론 본인만의 목적 의식으로 끝 마무리까지 하는 것이 아니라면 목표체중까지 성공하기 어려움.


2. 다이어트는 최고의 보상이다


극소수를 제외하곤 성공했을때 만족도는 생각 이상으로 큰데, 건강은 물론이고 특히 외모나 성격이 각자 스스로 과거와 비교해봤을때 현재 비만이고 이목구비가 구리거나 내향적이고 소극적인 사람일수록 다이어트를 했을때 얻어지는 사회적인 이득은 본인 or 3자입장에서 초초초극대화 된다고 보면됨.


예로들어 다이어트 성공으로

외모,분위기,자신감,추진력,호의(받는 것과 주는 것),기회,표현,성격,매력이 이전보다 향상되는 건 본인이 느끼지 못하더라도 3자는 달라졌다고 느낄거임.

그리고 이전에 비해 본인이 어떤 사람인지 더 잘 알게 될거임.


3자 입장에선 "쟨 좀 달라졌다. 깔끔하다. 자기관리를 하는구나. 자신감이 있다. 기회를 줘보자. 매력이 있네. 성격이 달라졌다" 등 속으로든 겉으로든 긍정적인 반응이 대다수라는 걸 느낌. 내가 거울을 보는 시점과 상대방이 나를 보는 시점이 다르듯이 본인이 못 느끼더라도 3자는 느끼고 있다는 건 변함없음.


결과론적으로는 건강도 좋아질 뿐더러 외적,내적으로 여태껏 살에 숨어살던 본인을 다이어트만으로 친구,이성,윗사람,아랫사람,처음보는 사람 등 여러 사람들에게 보여줄 수 있는 기회의 장이 많게는 여러가지, 적어도 최소 한번이상 생기는 게 다이어트 성공에 맞는 최고의 보상이라고 느꼈음.


7c8fea17c3fb0e964beae9e458db343a86345d9ce3935a11a37fb237


추천 비추천

13

고정닉 2

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는? 운영자 25/03/17 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
AD 즉시 셀프개통! 연체·신용 무관 (+1만원 무료 충전) 운영자 25/03/12 - -
6981554 이세영, 얼굴 전체 성형 후 근황…섹시 애플힙 ㅇㅇ(223.39) 03.17 49 0
6981553 너네는 고양이들이 정말 귀여움? [3] 다갤러(223.38) 03.17 59 0
6981551 만두 해명해 [4] 등산갤로그로 이동합니다. 03.17 81 0
6981550 발냄시킁킁,, [12] 만두는참지않아갤로그로 이동합니다. 03.17 81 0
6981548 다이어트 끝나면 뭐하지? [20] 텐버갤로그로 이동합니다. 03.17 68 0
6981547 와 이건 좀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다갤러(112.152) 03.17 43 0
6981546 슬 막책가고싶은디 개가 늙음 [9] 망나뇽갤로그로 이동합니다. 03.17 110 0
6981545 지금 냐옹이들 [6] 등산갤로그로 이동합니다. 03.17 51 2
6981544 목살 먹을거야 [2] 다갤러(211.234) 03.17 44 0
6981543 ㅁㅊ 코끝찡해져따ㅜ [10] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.17 85 0
6981541 운동 언제가지? 시간대고민임 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.17 51 0
6981540 루미랑 레오랑 밥 똑같이 주는데 [9] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.17 57 0
6981539 사림은 원래 진실을 모를때가 가장 활기찬법임 [2] 겐뿡갤로그로 이동합니다. 03.17 49 0
6981538 우리 고양이 사실 [13] 등산갤로그로 이동합니다. 03.17 60 0
6981537 나 왠지 이번 다이어트 성공할거라는 확신이 있어 [8] 다갤러(119.195) 03.17 68 0
6981535 아 뛰고싶은데 추워서 개고민 [11] 런순갤로그로 이동합니다. 03.17 68 0
6981534 싸게가성비 여행다녀올까 계획짤까 고민이라 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.17 43 0
6981533 생각을 해봣는데 꾸준글 쓸수밖에 없네 [4] 텐버갤로그로 이동합니다. 03.17 44 0
6981532 다이어트 성공러들아 [8] 텐버갤로그로 이동합니다. 03.17 71 0
6981530 필러 많이 아프네 ㅠ [4] 다갤러(119.195) 03.17 47 0
6981528 무늬가 생긴 이유 [13] 등산갤로그로 이동합니다. 03.17 56 0
6981527 근데 사실 나도 옆에 여자 있으면 겜 집중 못하는데 [2] 겐뿡갤로그로 이동합니다. 03.17 56 0
6981526 요즘 남자들 특징 겐뿡갤로그로 이동합니다. 03.17 30 0
6981525 ㅅㅅ햇어 먹은거 다 쌋나봥 [2] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.17 60 0
6981524 계란 플라이 4개 감자 500g [5] ㅇㅇ(59.30) 03.17 40 0
6981523 저 장담하는데 김수현이 만약 죽으면 다갤러(112.152) 03.17 57 0
6981521 아니 인간들이 개좆같은게..ㅋ [5] 아기천사루나(121.152) 03.17 139 1
6981520 단식 살 잘 빠지긴해.. [11] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 03.17 80 0
6981519 우리 고양이 사실 [4] 등산갤로그로 이동합니다. 03.17 36 0
6981518 주량 맥주 반캔인데 ㅁㅌㅊ? [10] 블루갤로그로 이동합니다. 03.17 51 0
6981517 배고픈데 몸무게 재보고 충격먹어서 저녁안먹음 [3] 삐뽀삐뽀2025갤로그로 이동합니다. 03.17 39 0
6981516 오늘사람역대급이네 [11] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.17 68 0
6981514 아 내일은 또 뭐시켜먹냐 [1] 다갤러(112.152) 03.17 36 0
6981511 여기 이상하고 쓸데없는거 질문하는 애들은 다뭐하는 애들임? [2] 다갤러(223.38) 03.17 51 0
6981510 햄버거 먹고싶어 [2] 소먕(119.77) 03.17 33 0
6981509 남자가 키큰여자 좋아한다는건 거짓말같은데 [3] 다갤러(223.38) 03.17 49 0
6981508 나는 너굴왕자래 [1] 다갤러(112.152) 03.17 38 0
6981507 2차 썰재업) 화교분탕들의 메건 연애썰 날조 - 트롯맨 ㅇㅇ(175.223) 03.17 27 0
6981506 사람은 소확행이 있어야 됨..ㅋ [7] 아기천사루나(121.152) 03.17 86 2
6981505 슬슬 두통오넴 [12] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.17 53 0
6981503 [2] 도미래갤로그로 이동합니다. 03.17 45 0
6981502 혈압만오른다 다갤러(59.9) 03.17 23 0
6981501 저는 지금 어디일까요 [1] 궁컴갤로그로 이동합니다. 03.17 42 0
6981500 9시에청소기 ㄱㄱ.. [1] ੯•u\(112.145) 03.17 41 0
6981499 호도과자랑 파스타 먹고싶슴 [8] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 03.17 63 0
6981498 3장 [6] 등산갤로그로 이동합니다. 03.17 39 0
6981496 사아람이 죽는다고 사아람이!!!! 77.09 [19] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.17 79 0
6981495 오늘도 여자랑 [10] 단구갤로그로 이동합니다. 03.17 62 0
6981494 밍크담요 위에서 누워서 [6] 등산갤로그로 이동합니다. 03.17 34 0
6981493 인간은 무엇으로 사는가? [8] 텐버갤로그로 이동합니다. 03.17 46 0
뉴스 신시아, ‘언슬전’ 산부인과 레지던트 변신…통통 튀는 매력 발산 디시트렌드 03.18
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2