식욕의 과학 이책 보는데 오메가6이 존나 해로운 놈이래

식욕의 과학 이책 보는데 오메가6이 존나 해로운 놈이래모바일에서 작성

렙틴(27.35) 2022.02.06 16:28:18

조회 83 추천 0 댓글 1

오메가6은 장기간 보관할수 있어서 광범위하게 쓰이는데 이게 해로운점이 많아

많이 먹으면 세포에 염증 일으킨대 이것이 연쇄적으로 문제점을 일으킨다더라 면역계가 혼란이와서 자가면역질환 일으키고
렙틴저항성의 주범인 TNF 알파 출동하게 만들고
알츠하이머 자살에 연관되어 있다카더라 얘기까지
오메가6이 많아지면 오메가3을 밀어낸대 그래서 두 오메가 사이의 불균형이 더 심해진댄다
이 책에 의하면 오메가6이 현대시대의 비만과 각종 병을 일으키는 놈이야

오메가6의 비율이 그나마 낮은 나라들이 비만율 낮댄다

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