스스로에게 솔직해지는 법을 배우세요

스스로에게 솔직해지는 법을 배우세요모바일에서 작성

허허충(124.51) 2022.02.22 08:14:11

조회 24 추천 0 댓글 0

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나 자신을 안다는 것은 자아, 성격, 존재 이유 등과 관련된 다양한 요소들을 인식하는 것이며 그 목적은 스스로를 비난하기 위함이 아니라 자신의 성격의 모든 면들을 인정하기 위함입니다. 자신에 대한 새로운 면들을 알 수도 있다는 가능성을 열어두세요.자신을 평가할 때는 자신을 불편하게 만드는 점들에 주의를 기울이세요. 불편한 감정을 느끼는 이유는 무언가를 피하고 싶어하는 마음 때문일 수도 있습니다. 본인의 성격에 대해서 자신이 없나요? 만약 그렇다면 어떻게 극복할 수 있나요?예를 들어서 거울을 보기가 싫다면 왜 보기 싫은지 스스로에게 질문을 해보세요. 본인의 외모에 대해서 자신이 없나요? 본인의 나이에 대해서 걱정하고 있나요? 극복이 가능한 두려움인지 곰곰이 생각해보세요.

고정닉 0

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