나 남자인데 한달만에 어깨 넓히기 가능함

ㅇㅇ(182.227) 2021.10.30 18:21:22

조회 63 추천 0 댓글 2

인턴 하기전에는 매일 컴터만 하고 그러다가

인턴할때 지사에서 너무 할꺼없어서

팔굽혀펴기 하루에 200개씩 하고 그러니까

어깨 엄청 엄청 넓어짐

참고로 한세트에 10개씩 하는데 경찰 시험 기준으로 FM으로 해야됨 한번할때도 땅바닥에서 아무것도없이

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안 했으면 국가대표로 올림픽 출전했을 것 같은 스타는?	운영자	24/08/05	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
554056	대운 바뀌면 좀 갠찮아짐 )? [4]	ㅇㅇ(118.42)	21.11.18	68	0
554053	걸어서 저하늘 까지 따라라라 라라라	ㅇㅇ(122.37)	21.11.18	9	0
554047	아 이 돼지같은년 하루종일 저러네	ㅇㅇ(223.62)	21.11.18	27	2
554044	나는 죽음을 택하는것이 옳지 않을까? [1]	ㅇㅇ(223.62)	21.11.18	16	0
554043	카리나 인간아니게 생김 [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.11.18	115	2
554042	나는 병신이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇ	ㅇㅇ(223.62)	21.11.18	14	0
554040	세상이 어찌 돌아 가고 있는걸까 [5]	경인을해	21.11.18	58	1
554039	지가 성형망한 늙은새끼처럼 생겨서ㅋㅋ	ㅇㅇ(175.203)	21.11.18	22	0
554037	카리나	ㅇㅇ(223.38)	21.11.18	45	2
554030	부부의 인연이 영겁의 인연이라서 ㄹㅇ [5]	ㅇㅇ(211.219)	21.11.18	417	11
554028	편재격 수다자 무오남 ㅇㄸ	ㅇㅇ(119.201)	21.11.18	77	0
554025	니네 용신대운 온다고 계절대운 바뀐다고 너무 조아하디마라 [1]	ㅇㅇ(211.243)	21.11.18	487	2
554019	나 무식상무재인데 걍 노답 확정임? [2]	ㅇㅇ(183.109)	21.11.18	103	0
554018	연애 오래한 사람은 그래도 사람다운것같음	야미야미(223.38)	21.11.18	53	0
554013	충격)일본 토호쿠 대지진 당시 사진 ㄷㄷ [8]	ㅇㅇ(223.38)	21.11.18	98	2
554011	근데 진ㅁ자 안되는건 안되는거임 나 이공부 적성에 안맞아	ㅇㅇ(211.243)	21.11.18	13	0
554008	결혼인연없으면 처녀로늙어죽겠지 [1]	ㅇㅇ(175.211)	21.11.18	68	0
554002	예수그리스도입니다. 지금은 공생이 이전의 삶을 살고 있습니다	ㅇㅇ(211.219)	21.11.18	15	1
554001	시험 200일 남앗는데 언제가냐 이거 좀 가라 시간아	ㅇㅇ(211.243)	21.11.18	8	0
553998	연옌들 인다녀는 신비주의 컨셉 있나봐	ㅇㅇ(122.37)	21.11.18	233	0
553997	제사주 어떤가요?? 돈 좀 버나요???? [2]	옌둥이	21.11.18	37	1
553996	세련된 여자가 무슨 뜻인지 너네 아니?	야미야미(223.38)	21.11.18	168	3
553995	내사주 무식상이야?	ㅇㅇ(220.77)	21.11.18	33	0
553992	무관 상관격 상관다년데 남자한테 절대복종함	ㅇㅇ(223.39)	21.11.18	165	7
553991	지가 늙은게이년인게	ㅇㅇ(175.203)	21.11.18	10	0
553989	의외로 야한 십자가 ㄷㄷ [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.11.18	50	0
553988	촉러님ㅇㅇ	ㅇㅇ(110.5)	21.11.18	11	0
553984	아웅 빡시다 빡셔 [1]	경인을해	21.11.18	31	0
553983	지금 듣는 노래 데리고 왔다. [1]	지랄났네지랄났어(221.155)	21.11.18	25	0
553979	병신찐따장앤 특징	ㅇㅇ(175.203)	21.11.18	27	1
553976	MBC 뉴스 레전드 ㄹㅇ... [1]	ㅇㅇ(223.38)	21.11.18	44	4
553973	사업하는 남자, 운동하는 남자는 걸러 [8]	ㄹㄹ(125.179)	21.11.18	397	20
553970	기토가 금기를 설할수 있어?	ㅇㅇ(58.122)	21.11.18	92	0
553969	예수그리스도가 모대쏠로임?	ㅇㅇ(211.219)	21.11.18	23	1
553965	나도인연이정해진것같다는생각을함 [2]	ㅇㅇ(175.115)	21.11.18	182	6
553964	너도 같은 성범죄 미러링했으니 같은데? [1]	ㅇㅇ(118.235)	21.11.18	24	0
553963	구독자 1만만 돼도 알아보는 사람 종종 있나보네	ㅇㅇ(121.178)	21.11.18	18	0
553960	무재남 특	ㅇㅇ(175.223)	21.11.18	421	14
553959	화일간 인다년들 먹버용	ㅇㅇ(126.182)	21.11.18	56	0
553956	한서희 무식상 인다년 약빨고	ㅇㅇ(126.182)	21.11.18	112	4
553954	출근해야 되는데 잠안와서 딸침	ㅇㅇ(121.183)	21.11.18	15	0
553952	오염된 마음을 가진 당사자가 제일 괴롭다	야미야미(223.38)	21.11.18	37	2
553951	암튼 무재남은 나이먹어서 온갖 세상풍파 맞고나면 그나마 만날만해 [1]	ㅇㅇ(183.109)	21.11.18	331	16
553948	카리나 눈수술중에서 뒷트임이 신의한수. [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.11.18	436	5
553946	122님 ,, 저도,,, [38]	임su	21.11.18	79	0
553945	언냐들 배고파서 싸우네 뭐좀먹어라 유해진다	ㅇㅇ(223.39)	21.11.18	13	0
553940	개념글 잘썼네 월지미토 ㄹㅇ	ㅇㅇ(61.80)	21.11.18	371	10
553937	꿈치꿈치~	ㅇㅇ(121.178)	21.11.18	9	0
553928	촉점 ㄱㄱ	ㅇㅇ(175.203)	21.11.18	23	0
553926	정관이 기신이면 상관견관 하고 살아야 함 [1]	ㅇㅇ(121.170)	21.11.18	117	5