디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

모바일에서 작성

(112.145) 2021.10.31 18:47:52
조회 39 추천 0 댓글 0




계속 늦게 자서 힘들어서
피로 푸는 방법 찾아봤어
(도움되는사람 있을까봐 올림)
그리고 나는 이성문제로 힘들어서 기운 빠질때는
만날 인연이면 하나님께서 꼭 만나게 해주실거야
생각하는거하고 평상시 하던 행동인데
행동 그자체에 집중하는자세
가지는거 (가로로 움직였던거
세로로 대각선으로 등등 다양한방법 시도
하는거도 좋음)







멍때리기/햇빛을 쬐며 가볍게 산책/비타민 C가 풍부한 과일이나 채소먹기(비타민C가 풍부한 제철 과일은 딸기를 비롯해 한라봉(1-3월), 참외, 매실(4-6월) 복숭아, 토마토(7-9월) 사과, 유자(10-12월) //스트레칭(깍지끼고 두팔앞으로 내밀기/
깍지끼고 두팔 위로 올리기/ 깍지끼고 두팔 위로 올린채 옆으로 뉘이기) //미지근한 물로 세안하고 찬물로 얼굴 두드리듯 헹구기/ 물마시기(몸이 찬소음인은 차가운 음료를 마시면 오히려 배탈이 나기 쉬우므로 미지근한 물을 조금씩 천천히 마시는 게 좋다.  )/체질별 피로대처(
- 태양인 : 감정조절, 담백한 음식
- 소양인 : 차분한 일처리, 숙면
- 태음인 : 규칙적인 운동
- 소음인 : 보온, 소화주의
+소화기가 약하고 체력이 떨어지는 체질에 '담음' 형성이 쉬운 소음인에게 감자는 아주 좋은 식품이다. 감자는 피로를 회복시키고 면역능력을 도우며 감기를 예방하고 위를 편하게 하며 스트레스로부터 지켜준다










눈피로풀기
http://www.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=1554



두피지압
http://digitalchosun.dizzo.com/site/data/html_dir/2016/04/14/2016041411998.html


두통있을때
http://m.ihinokki.com/article/%ED%8E%B8%EB%B0%B1%EC%9A%A9%ED%92%88%EC%82%AC%EC%9A%A9%EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%B2%95/12/238/


기도 말씀 영상
https://youtube.com/playlist?list=PLO3pTK-HNbCDU-3ndvQzqeVx9-Ov_pq5i



https://youtube.com/playlist?list=PLsswx-B9np6GkjTJ6lxaW3L2FCspBm6mV


https://youtube.com/playlist?list=PLbeRpOjjM0M929GqFhn_BJaznpB_fcygR

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 안 했으면 국가대표로 올림픽 출전했을 것 같은 스타는? 운영자 24/08/05 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
571058 남자 무인성이 최악인 것 같음 [1] ㅇㅇ(222.112) 21.11.20 163 0
571057 야. 목기 왕하고 생 잘 받는 너네들. [4] 지랄났네지랄났어(221.155) 21.11.20 61 0
571056 남인생 짓밟고 범죄하면서 망친년들 지옥가게됨 ㅇㅇ(122.42) 21.11.20 21 2
571055 나 40대에 비견겁재라서 용이 되는 팔자아니냐 들박(223.38) 21.11.20 82 0
571053 내 친구중에 정묘일주 있는데 [3] 씹돼지18(128.1) 21.11.20 314 1
571052 이현진 사주 어때 ㅇㅇ(221.139) 21.11.20 76 0
571051 우리나라는 남자 올려치기가 너무 심해 [2] ㅇㅇ(222.112) 21.11.20 71 7
571050 바 영업에 대한 현실,.jpg [4] 을묘갤로그로 이동합니다. 21.11.20 127 12
571049 잠룡이 구름을타고 승격하는 사주냐? [3] 들박(223.38) 21.11.20 59 1
571048 이제 일어나야지 bpf갤로그로 이동합니다. 21.11.20 25 0
571047 역갤 이제 안 올건데 해주고 싶은 말이 있음 [35] ㅇㅇ(1.252) 21.11.20 6726 390
571046 한글도 못읽고 ... 뭐 읽을수있노.....;;; ㅇㅇ(124.59) 21.11.20 17 0
571045 남자가 관왕 비왕하면 [1] ㅇㅇ(222.112) 21.11.20 95 0
571040 저년들봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(124.59) 21.11.20 18 0
571039 무토가 을목보면 머가리 꽃밭이라매 [1] ㅇㅇ(112.170) 21.11.20 198 3
571038 주변이 하나같이 다 천격들인데 들박(223.38) 21.11.20 39 0
571037 화토용신은 커피 마시는게 좋아? 수백향(210.178) 21.11.20 334 0
571036 인다남이 씹스러운게 [3] ㅇㅇ(211.36) 21.11.20 120 8
571035 와 시발 골프레슨 45분 10회에 150만 실화냐. [2] 죽느니앓지(175.124) 21.11.20 62 0
571033 특정인물한테 집착하고 복수심에 불타는게 정병임? [1] ㅇㅇ(121.156) 21.11.20 47 0
571032 내 대운은 언제부터 좋슴까? ㅅㅂ(39.7) 21.11.20 36 0
571031 주변대세에 너무휩쓸리면 내 삶도 망가질수있음 ㅇㅇ(218.38) 21.11.20 35 1
571028 전화로 신점보고왔는데 [8] 편육이(119.204) 21.11.20 172 0
571027 이 여자 사주 좋아? [1] 수백향(210.178) 21.11.20 45 0
571022 역갤공식톡 사주좃또 못보는 개븅신 장애인 새낀데 왜 역갤공식톡방이라고 개 ㅇㅇ(117.111) 21.11.20 61 8
571021 뮤즈가 된다는 건 [1] ㅇㅇ(222.112) 21.11.20 56 4
571020 점집 예약했당 쓰벌 0ㅅ0(118.36) 21.11.20 31 0
571019 천사신 덕분에 디바인 퍼니시먼트(115.86) 21.11.20 19 0
571017 오징어옹주 닉넴 웃긴다ㅋㅋ 공주도 아니고 옹주래ㅋㅋ [1] ㅇㅇ(106.102) 21.11.20 41 0
571014 여성인권무시? ㅇㅇ(124.59) 21.11.20 15 0
571012 잠실새내역 힐링 사주 카페? 거기 어떰? ㅇㅇ(116.36) 21.11.20 150 0
571011 천간합 일지원진 궁합 어때? 1(175.223) 21.11.20 404 1
571008 내가 연락안받앗거든 귀찮게 해서 미안해 이뜻 모긔 ㅇㅇ(223.38) 21.11.20 20 0
571007 난 네덜란드 가야하나봐 [2] 씹돼지18(128.1) 21.11.20 41 0
571003 30살 모솔인데 내가 재벌아들아니라서 모솔인거야? ㅇㅇ(210.120) 21.11.20 30 0
571000 범죄자년들 싹다지옥쳐가겠지 ㅇㅇ(122.42) 21.11.20 24 0
570998 히이잉아 발바닥키스해도되냐 들박(223.38) 21.11.20 26 0
570997 나한테 스팽킹 당할년있냐 [1] ㅇㅇ(223.38) 21.11.20 59 0
570996 나 사골뼈에 붙은 도가니같은거 먹음 ㅇㅇ(223.62) 21.11.20 16 0
570994 나한테 간식세트준 훈녀가 [5] 진짜응큼이갤로그로 이동합니다. 21.11.20 78 1
570993 내사주봐라 리더의 그릇이 느껴지냐? [20] 들박(223.38) 21.11.20 164 0
570991 여자들은 여자발바닥 좋아하는 남자 많은거 아냐? [5] ㅇㅇ(223.38) 21.11.20 72 1
570990 내가 외분점을 정확히 아는 방법을 구현해냈음 ㅇㅇ(114.200) 21.11.20 37 0
570989 오닉스 사주랑 사연 보니깐 딱 한명생각남 ㅇㅇ(223.62) 21.11.20 377 7
570987 백신 지금 괜찮다고 안심하면 안되는게 ㅇㅇ(118.235) 21.11.20 111 8
570985 오늘 점심,,비주얼은 그냥 그렇지만 맛있었음.. [3] bpf갤로그로 이동합니다. 21.11.20 89 3
570983 도롱이도 범죄자년이라며 ㅇㅇ(122.42) 21.11.20 56 4
570981 남자친구 한국돈 벌러갓거든 나는 코인벌러 갈게 [1] dorongyee갤로그로 이동합니다. 21.11.20 41 1
570980 불뱀련 나 무시하네 무시무시한련 들박(223.38) 21.11.20 28 0
570979 나밍이 그라탕 만들어봄 ㅇㅅㅇ ㅇㅅㅇ(175.198) 21.11.20 48 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2