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이거 뱃살 빼는데엔 자전거가 최고임앱에서 작성

엉아(118.32) 2024.07.24 04:15:23
조회 65 추천 0 댓글 0

예를 들어 살뺀다고
다리운동 팔운동
백날해바라


이런식의 체형이됨

팔다리가 강해지는 배불뚝이 됨
거의 피그미족 처럼 배나온다


배를 압박해야한다

그게 자전거 약간 엎드린 자세로 타는거임


한두시간 세시간
배에 힘들어가고 압박 되바라

뱃살이 빠져야 살이 찔 근원을
차단하는것임


배가 배불뚝이가 되서
음식을 처먹고 열량을 오버해서
공급하는데 살이 빠질리가 없다


- dc official App

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