챗지피티 한테 물어보니까 이렇대

0 0 (121.169) | 2024.08.21 22:23

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반복적으로 도파민이 분비되는 활동을 하다 보면, 뇌는 그 자극에 점점 익숙해지면서 동일한 수준의 희열을 느끼기 어려워지는 현 상이 있습니다. 이는 도파민 탈진" 또는 보상 회로의 둔감화"라 고도 불리는데, 뇌가 같은 자극에 대한 반응을 줄이며 점점 더 강 한 자극을 요구하게 됩니다

반면, 수치심과 같은 부정적인 감정을 반복해서 경험한다고 해서 수치감이 반드시 줄어드는 것은 아닙니다. 실제로, 반복적으로 수 치심을 경험하게 되면, 그 감정이 더 깊어질 수도 있고, 오히려 불 안, 우울 등의 감정이 강화될 가능성도 있습니다. 이는 뇌가 부정 적인 자극에 민감하게 반응하고 그 감정을 기억하고 강화하기 때 문입니다.

다만, 특정한 상황에서의 수치심이 점차 줄어들 수 있는 경우도 있습니다. 예를 들어, 사람들 앞에서 발표하는 것이 처음에는 매우 수치스럽고 불안하게 느껴지지만, 계속해서 경험을 쌓다 보면 자 신감이 생기고 수치심이 줄어들 수 있습니다. 하지만 이는 단순히 반복한다고 해서 수치심이 줄어드는 것이 아니라, 그 과정에서 자 신감, 역량 등의 긍정적인 변화가 함께 일어날 때 가능합니다.

따라서 수치심을 줄이기 위해서는 단순히 그 상황을 반복하는 것 보다는, 긍정적인 경험과 자기 인식의 변화, 그리고 필요한 경우 심리적인 지원을 받는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

좆같은것은 당할수록 좆같음이 심해지는구나 와.. 뭘까

좋은건 무제한으로 못하게 막으면서 나쁜건 당하면 당할수록 나락에 빠지게 하네