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너들 저녁은 꼭 짜게 먹어야된다. 만약 하루중 유일하게 짜게먹어모바일에서 작성

임수계수해수자수.(118.220) 2024.10.02 13:45:34
조회 79 추천 1 댓글 5

야되는 시간을 정해야한다믄

반드시

저녁이어야된다.

나트륨의

신진대사. 회복력. 면역력상승. 호르몬분비

능력은

잘때

최고조임.

또한

수면의 질을 향상시킴.

나트륨이

부족하믄

불면증. 탈수. 면역력저하 등등.

그러니까

저녁은 반드시 짜게먹어라.

새벽에 잠이 안와서

라면땡기는것도

소금에 대한 본능적인 갈망임.

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