살 빼는거 이렇게만하면 되는데 왜 못하는거임????????????????

살 빼는거 이렇게만하면 되는데 왜 못하는거임????????????????모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2022.01.03 10:32:38

조회 43 추천 0 댓글 0

살 빼는거 이렇게만하면 되는데 왜 못하는거임????????????????

나 먹으면 바로 찌는 체질인데도
이거만 지키면 살 빠지던데?

한끼 먹은이후 최소 8시간이상 텀 갖기
한끼 먹을때 적당히 배 찰때까지만 먹기

이것만 지키면 됨

저것만 지키면 무조건 살 빠지는게

8시간 텀 갖다가 자는 시간이 생겨서
하루 12시간 이상 공복 유지 하는 날이 자주 생김

솔직히 저것도 못하면

그냥 의지박약 장애인이라고 보면 됨

습관되면 좆도 아님 저거 지키는건

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