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부모님이나 본인이 당뇨인 긷줌들 이거 봐주라앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.10.25 17:18:01
조회 216 추천 0 댓글 3
														

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생로병사에서 실험한건데 당뇨에 효과 직빵이래
당뇨 카페에서 매일 계단 오르고 인증샷 찍고 하더라
60대 여성분이 의사 권유로 식후 매일 아파트 20층 계단으로 오르는 운동 했는데 수치 정상됨
내려올때 엘베타고
근력 강화 되면 내려오는 것도 걷는게 좋대

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