오늘 헬스장 2일차인데

오늘 헬스장 2일차인데앱에서 작성

헬갤러(211.227) 2024.04.24 22:09:56

조회 122 추천 0 댓글 1

처음엔 문틀철봉 한 4개월 쓰다가 치닝디핑 사서 해야 다양한 그립으로 많이 할 수 있다길래 치닝디핑 사서 1년 5개월 함

집 앞 공원에서 철봉으로 머슬업도 연습해서 한 2년차쯤 되니까 머슬업도 10회정도 하고 턱걸이만 하면 턱걸이는 20회정도 함

키 181에 몸무게 80나가는데 정자세로 천천히 턱걸이 하면 13회정도

그리고 헬스장 오늘 2일차인데

할줄 아는거 없어서 걍 턱걸이만 존나 하다가 심심해서 머슬업 했더니 트레이너가 지나가다가 말걸음

머슬업 할 줄 아시네요

운동 몇년 하셨냐

기구 사용방법 아시냐

모르면 피티 끊고 시작하시면 몸 만드는데 도움이 많이 될것

이러길래 아 네 생각해볼게요만 말하고 러닝좀 뛰고 나옴

사실 기구 써보고싶어서 헬스 끊은건 맞긴한데 기구 사용방법을 하나도 몰라서 ㅋㅋ 진짜 피티 해야하나.. 고민됀다

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
2157007	헬스장 출발 루틴공개한다.txt [2]	ㅇㅇ	05.06	70	0
2157005	유산소 이정도면 충분히 한걸까요? [4]	232(175.192)	05.06	142	0
2157004	sbd니슬리브 색상 추천좀 [1]	ㅇㅇ(118.131)	05.06	52	0
2157003	러닝머신 질문입니다. [1]	헬갤러(113.10)	05.06	34	0
2157002	사이버 스토킹으로 고소 당한게	하아	05.06	44	0
2157001	.	캐내쓰	05.06	45	0
2157000	점마 도움이 하나도안대노	캐내쓰	05.06	43	0
2156999	짤녀랑 사귀려면 연예인 누구정도는 돼야함?	ㅇㅇ(223.62)	05.06	80	0
2156996	편의점 야간알바 중인데 [2]	헬갤러(211.36)	05.06	76	0
2156993	그레이트좆본 메모완료 [17]	캐내쓰	05.06	82	0
2156992	진짜살뺀다	마늘쫑1	05.06	52	0
2156991	헬스할때 쓸 모자 추천좀요	ㅇㅇ(39.7)	05.06	47	0
2156988	이머신 이름뭐임? [1]	헬갤러(211.246)	05.06	76	0
2156987	헬린이 질문 [1]	헬갤러(222.238)	05.06	29	0
2156985	김희용 이거 완전 너 [2]	마늘쫑1	05.06	56	1
2156982	오늘자운동 어깨 [20]	메이크그레이트좆본어게인앤	05.06	145	0
2156980	내 주변엔 왜 이렇게 핑계만 가득한 병신들 뿐이지	헬린이(106.101)	05.06	50	0
2156979	손목보호대 <= 원리가 뭔가요 ㄹㅇ [3]	헬갤러(117.110)	05.06	65	0
2156977	운동 시간 1시간 넘지 말라던데 [3]	ㅇㅇ(58.121)	05.06	96	0
2156976	08년생 헬린이 벌크업 비포 에프터 어떤가요 [4]	헬갤러(61.253)	05.06	261	2
2156974	헬린이인데	Sandevistan	05.06	24	0
2156973	해머스트렝스 처음 밀고 당겨봄 [1]	헬갤러(39.7)	05.06	61	0
2156971	늙어서 그런가 요즘 파충류 보면 귀엽네 [2]	김빠삐	05.06	66	0
2156970	내일 뉴스에 나 나올거야..	ㅇㅇ(109.236)	05.06	59	0
2156969	지난주 결산~	약한두부	05.06	37	0
2156962	이것도 안된다고 하면 진짜 살 희망이 없다	헬린이(106.101)	05.06	71	0
2156958	볼살이 안빠집니다... [1]	ㅇㅇ(116.45)	05.06	60	0
2156957	풀업하는데 왜 복근에 자극이 옴? [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.06	78	0
2156956	좆까세요	헬갤러(117.111)	05.06	85	1
2156954	약속 지킬게요.	헬붕이(106.101)	05.06	58	0
2156953	꽁돈 생겨서 이걸로 떡치고 싶은데	헬갤러(211.60)	05.06	51	0
2156952	우리나라 최대 헬스장은 어디임? [2]	헬갤러(211.234)	05.06	98	0
2156951	지나누나 요즘 뭐하고 지냄?	헬갤러(118.235)	05.06	88	0
2156950	사이버 스토킹으로 고소 당한게	하아	05.06	47	0
2156949	확실히 살집 좀 있는년들이 떡감은 좋네	ㅇㅇ(118.235)	05.06	73	0
2156947	헬스 5개월차 변화 나름 만족스럽다 [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.06	243	7
2156946	이번에 실패하면 다시 일어설 자신이 없다.	헬붕이(106.101)	05.06	64	0
2156944	요즘 잠이안오는데	헬갤러(118.235)	05.06	26	0
2156943	후면 삼각쪽도 중요하넹	헬갤러(210.100)	05.06	32	0
2156942	한민족이 속물적이고 못되먹은 민족 맞지? [2]	여갤러(211.203)	05.06	35	0
2156941	내 삶의 갈림길에 섰다.	헬붕이(106.101)	05.06	43	0
2156940	나 이거 운동 잘못하고 있는거 맞지? [2]	근붕이(39.113)	05.06	123	0
2156939	한민족 툭유 재수없고 공주병걸린 느낌 종특이냐?	여갤러(211.203)	05.06	18	0
2156937	한민족은 옛날부터 콧대높고 재수없는 느낌이엇냐?	여갤러(211.203)	05.06	26	0
2156936	난혼자여도좋아	헬갤러(117.111)	05.06	31	0
2156935	추감기 보통 몇키로로 함 [1]	ㅇㅇ(223.38)	05.06	59	0
2156933	가만잇어도 이유없이 미움받는애들 특징이 뭐냐? [8]	여갤러(211.203)	05.06	64	0
2156932	열정과노력을	헬갤러(182.237)	05.06	19	0
2156931	추감기 증량하니까 전면삼각근이 먼저 지치는데 [4]	ㅇㅇ(223.38)	05.06	44	0
2156930	염색자주하면 너네자식 탈모온다	헬갤러(112.152)	05.06	20	0