피티 트레이너 고를때 팁준다

피티 트레이너 고를때 팁준다앱에서 작성

ㅇㅇ(1.229) 2024.04.27 08:24:48

조회 173 추천 1 댓글 1

1.운동

진짜 전문 트레이너는 그날했던 운동 회원별로 다기록함 글로적던 영상찍던 사진찍던

다음운동뭐였죠? 하는순간 환불받아라

2.식단

식단은 두가지임

올리면 이거이건 먹지마

이거어거 먹어요

둘중 니스타일과 목적에 따라 골라

근데 아예 니식단에 관심이 없다? 환불

3.무조건거르기

쉬는시간에 사담말고 반이사담이다 걸러

50분이후 따로하는거 아니고 50분안에 마사지한다 걸러

4.가산점

피티외에 다른날 할거정해준다 가점

니생활패턴 체킹한다 가점

성별 대회수상경력이딴거 다필요없고 위4개가 제일중요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
2159536	니네 나혼렙 어라이즈 함?	ㅇㅇ(220.127)	05.11	16	0
2159535	난 쇼군이가 씹덕인게 이해가안돼 [6]	캐내쓰	05.11	58	0
2159534	헬스 3개월차 몸평 및 질문 [1]	ㅇㅇ(218.233)	05.11	128	1
2159533	주7일 운동해도 돼? [6]	헬갤러(59.12)	05.11	72	0
2159531	너랑씹미랑 개좆같은	늘쫑이잠지	05.11	23	0
2159530	유튜브 보니까 대회나가는거 아니면 레그익스텐션 하지말라던데	ㅇㅇ(58.121)	05.11	26	0
2159528	비 내리는 거리에서 [1]	야무치즈	05.11	29	0
2159527	키큰 사람들 부럽 [4]	ㅇ(211.234)	05.11	96	1
2159526	92 키로 찍었다 ㅁㅌㅊ? [12]	라이덴쇼군이다옹	05.11	176	2
2159524	운동 좀 오래햇는데 단점극복차 피티받을까 생각중 [2]	ㅇㅇ(223.38)	05.11	42	0
2159522	펼하 만들기 개힘들다	ㅇㅇ(223.38)	05.11	18	0
2159517	나거한 <<< 이거 ㄹㅇ 웃기는 소리 아님?	ㅇㅇ(223.38)	05.11	36	0
2159516	등이 어려워 어려워 [5]	라이덴쇼군이다옹	05.11	85	0
2159515	아종이님 [1]	헬갤러(106.101)	05.11	49	0
2159514	여자랑 바프찍고싶은데	헬갤러(211.213)	05.11	35	0
2159513	유독 나한테만 사람들이 시비/껄렁하단 느낌인데, 내가 이상한가?	헬갤러(223.39)	05.11	23	0
2159512	큿쏘오오오오 킷싸마!!!!	헬갤러(223.62)	05.11	18	0
2159511	이무진 노래 중에 뭐가 젤 명곡임? [2]	토태	05.11	98	1
2159510	덩치 가장빨리 크는 운동이뭐냐? [2]	간붕이(118.235)	05.11	72	0
2159508	아종이? 이분 누구임? [5]	헬갤러(106.101)	05.11	87	0
2159506	등 질문 [12]	헬갤러(125.180)	05.11	137	1
2159504	이렇게 윤동하면 안댐? [6]	데드포잇추종자	05.11	64	0
2159502	님들 피티받는 기간 동안에는 헬스장 무료인가요 ? [1]	헬갤러(58.122)	05.11	31	0
2159501	축구선수가 여자들한테 받는 DM사진 [1]	ㅇㅇ(211.234)	05.11	126	0
2159500	롤하실븐 [9]	너랑유미랑	05.11	84	0
2159498	돼지 새끼 한달만에 10kg 감량 했는데	ㅇㅇ(106.102)	05.11	32	0
2159495	호리즌탈 벤치프레스랑 벤치프레스 난이도 다름? [2]	ㅇㅇ(59.27)	05.11	27	0
2159492	다이어트중인데 어제 밤에 입터져서 처먹엇는데	헬갤러(58.126)	05.11	24	0
2159489	남자 고추 빨고싶다	헬갤러(106.101)	05.11	118	2
2159487	나 이거 로또 꿈이냐?	58.76(121.140)	05.11	20	0
2159485	굳모닝-!	58.76(121.140)	05.11	28	0
2159484	야 이년아 신령님이 이런데서 홀랑벗는거 알고 계시냐	ㅇㅇ(223.38)	05.11	20	0
2159483	헬스장 옷 등 다 젖은 아재가 벤치 안비켜준다	1-1/2(175.223)	05.11	34	0
2159482	요즘부디빌더들왜넙대대한면상에코만빨딱세우냐? [5]	짐캐리	05.11	80	0
2159481	형들 저 기구이름 하나만 알려주세요	ㅇㅇ(211.234)	05.11	21	0
2159479	대구 러버 있니?	헬갤러(59.25)	05.11	28	0
2159474	2024년에 나온 노래들중에서 뭐가 젤 명곡임? [1]	토태	05.11	32	0
2159473	헬린이 운동 질문하나만..ㅜㅜ [4]	ㅇㅇ	05.11	50	0
2159472	헬린이 의욕은 정말 만땅인데 몸이 못따라줄까봐 무서워 [4]	ㅇㅇ(221.150)	05.11	29	0
2159470	아종아 결혼하자 [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.11	42	0
2159469	인스타 푼다 김희용만 봐 [4]	아종이	05.11	158	0
2159467	그럼 아종이 이제 거유신녀임?? ㄷㄷㄷ [1]	김빠삐	05.11	113	0
2159464	나 기 2m임	마늘쫑1	05.11	43	0
2159463	30살 헬린이 인바디 평가좀 헬스3개월차임 [1]	헬갤러(211.234)	05.11	89	0
2159461	좆돼지엿다가 이제 살은 다뺏는데요	헬갤러(223.39)	05.11	29	0
2159459	키작은애들부러움 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.11	60	0
2159457	여기 헬스장 위험함? [4]	헬갤러(223.39)	05.11	72	0
2159456	어좁인데 소두vs 대두인데 어깨태평양 [2]	ㅇㅇ(121.144)	05.11	47	0
2159452	체지방률 15 이상인 애들은 사람취급하면 안됨 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.11	81	0
2159451	신타6 단백질 파우더 초코맛 2.27kg 선착순 핫딜!	ㅇㅇ(223.38)	05.11	39	0