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형님들 2개월차 인바디인데 뱃살은 원래 느려요?앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.04.30 13:04:43
조회 251 추천 0 댓글 4
														

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다리 다치고나서 회복 후
주6일 2~3시간 열심히 하고있습니다

야식도 많이 줄이고 유산소도 늘 하고있어요
다른 부분은 눈에 보이는 변화가 있는데

복부 지방률은 좀 미미한것 같은데 원래 젤 늦게 빠지나요?

체지방률은 계속 떨어지는데
유산소도 하면서 복근관련 운동도 같이 해야 빠질까요?

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