디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

3대 310면 얼마정도임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.05.04 10:31:54
조회 57 추천 0 댓글 0

어렸을때부터 할머니댁 농사 도와드리고
중고딩때 자전거 ㅈㄴ좋아해서 개썩은 25kg짜리 자전거로 하루 3~40km 탔음
운동은 한번도 안배워봤고
심폐력은 개병신 근데 힘은 좋다는소리 많이들음
20살 넘어서 개병신인생 살다 작년 21살 12월 입대때 훈련소 신검 100kg 찍음
체력 개씹폐급 나왔고
자대 온후 운동 시작 4월에 재보니까 14kg 빠져있더라
운동하는 선임들끼리 3대 재본다길래 따라가서 재봤는데
데드 스트랩 벨트 끼고 150
벤치 70
스쿼트 90
나옴
계속 운동해서 어디까지 올라갈수 있을지도 궁금하고
보통 사람들이 얼마정도가 평균인지도 궁금함
3대500까지 간다

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는? 운영자 24/05/13 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 63803 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 52025 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 17764 7
2163857 19 ) 섹카오톡 레전드 jpg ㅇㅇ(210.219) 14:29 0 0
2163856 헬갤 남자여자평균 엉덩이 몇인치임? ㅇㅇ(211.235) 14:25 1 0
2163855 와 진짜 틀딱 개좆같네 ㅇㅇ(223.39) 14:24 9 0
2163854 팔굽혀펴기할 때 어깨 뻐근함 헬갤러(172.226) 14:16 6 0
2163853 나님 당근거래 화딱지나서 못해먹겠노 시발 ㅇㅇ(223.38) 14:14 8 0
2163851 석회성건염 아주 기부닝 나쁜데 홀리딸라일러(211.234) 14:05 7 0
2163847 뉴비) 운동영상 보내주면 피드백해주는 어플이나 단톡방 공유좀 [1] 헬갤러(220.126) 13:58 20 0
2163846 운동하다 기절할 뻔 했는데 이거 뭐임? [2] 헬갤러(180.229) 13:55 31 1
2163843 벤치 할 때 한쪽 어깨 앞부분이 아파요.... [3] 가짜시인갤로그로 이동합니다. 13:50 24 0
2163840 짤같은 여자가 취향이면 어떰? 메쿠이로갤로그로 이동합니다. 13:45 42 0
2163839 흥분한 근육남 헬갤러(118.235) 13:45 62 2
2163838 키에따라 인바디 결과 차이많이나냐 존못멸치남갤로그로 이동합니다. 13:43 23 0
2163836 당근거래 시발 너무 떨리는데 어카냐 ...ㅜㅜㅜ [3] ㅇㅇ(123.213) 13:40 25 0
2163835 스터디카페 사물함에 헬스용 운동화 넣어두는데 헬갤러(121.131) 13:40 13 0
2163833 무한리필 초밥집네서 170개 먹고 쫒겨나면 주인잘못이라는 사람들 많네 헬갤러(183.103) 13:36 23 0
2163830 양남 근육 수준 헬갤러(118.235) 13:32 53 2
2163829 대왕쥐햄 잘 아는 애 있냐? 헬갤러(73.238) 13:32 10 0
2163828 d 헬갤러(118.235) 13:32 19 0
2163826 아니 하이풀리 < 이새끼 왜 자극이 안느껴지지 ㅇㅇ(118.235) 13:30 10 0
2163825 푸시업바 이거 ㄱㅊ? [2] ㅇㅇ(121.163) 13:26 39 0
2163824 근육많아도 돈없으면 애낳기힘든듯 [1] 헬갤러(182.216) 13:25 44 0
2163822 투모니터 할때 주의할점이나 모 그런거 있나욤?? ㅇㅇ(123.213) 13:25 12 0
2163821 인바디 해봤는데 이거 벌크업하면 안되나? 헬갤러(118.235) 13:25 20 0
2163819 아니 자세 피드백 받는 어플 어디없음??? 개화나네 [1] 헬갤러(221.148) 13:20 25 0
2163816 체중이 점점 불어나네 마구리갤로그로 이동합니다. 13:17 27 0
2163815 폼롤러는 몇분하는게 적당함? ㅇㅇ(49.173) 13:14 12 0
2163813 념글 보니까 4050대 남자가 좋아할 법한 여자들 사진 잔뜩 올려놓고는 오시없음갤로그로 이동합니다. 13:13 21 0
2163809 오설록 장점 뭔대 헬갤러(223.62) 13:02 30 0
2163808 형님들 벤치 혼자할땐 갯수 그냥 딱 맞추는게 안전한가요? 헬갤러(218.51) 13:02 14 0
2163807 니내 간장개장 최데 몇게먹냐 헬갤러(223.62) 13:02 17 0
2163806 김희용 시발새끼 헬갤접었네그냥 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 13:01 26 0
2163804 플래시 축구겜 할사람 들어와 ㄱㄱㄱ ㅇㅇ(182.31) 12:58 12 0
2163803 고레와 스고이네! [1] ㅇㅇ(207.148) 12:57 23 0
2163801 슴가터치로 키오스크 주문하기.gif ㅇㅇ(211.234) 12:51 48 0
2163800 오늘도 후장딸 치니깐 정액 존나 나온다 똥게이보박이박상균(223.39) 12:49 21 0
2163799 님들 이거 몸 ㄱㅊ은건가요 [1] 헬갤러(106.101) 12:47 73 0
2163798 풀스쿼트 130kg 7x7 갑니다 헬갤러(117.111) 12:46 14 0
2163797 새벽5시에 운동해도 괜춘? [2] 헬갤러(118.235) 12:40 24 0
2163796 핵스쿼트나 바벨스쿼트랑 비슷한 머신 이 둘 중에 뭐임? ㅇㅇ(223.38) 12:39 9 0
2163794 헬스트레이너가 꿈인데 학력이 낮음.. [9] 헬갤러(112.162) 12:27 66 1
2163793 일반 20대 중후반 남자, 헬스 60일차, [3] ㅇㅇ(113.130) 12:21 73 2
2163792 나 원래 운동선수여서 근육이 존나 많았는데 [3] 이그니거갤로그로 이동합니다. 12:19 35 0
2163790 시방 점슴은 닭곰탕이다 부럽긬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 히아하세와진뽀(177.60) 12:13 18 0
2163789 헬린이 운동 주 몇회가 적당해? [1] 헬갤러(221.150) 12:11 16 0
2163787 히노카미 카구라.. 헬갤러(223.62) 12:09 15 0
2163786 습관이 중요해 ㅇㅅㅇ?! 버는것보다 절약이 중요해 ㅇㅅㅇ?!! ㅇㅇ(123.213) 12:08 12 0
2163785 아인슈타인 <<< 그렇게 대단한건가? 싶은게 [11] ㅇㅇ(182.31) 12:05 275 8
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2