시티드 로우할떄 많이 땡기면 나만 요추부분 땡긴달까 결린달까 그럼?

1/1

내가 여자고르는 기준은 레깅스임 레깅스 입고 운동을 하든 걍 길거리다니든 그런년들 무조건 거르고 여친사귐. 일단 헬스장레깅스년들은 하나같이 개관종 병신 창년들이더라 - dc official App 작성자 : 헬갤러

시티드 로우할떄 많이 땡기면 나만 요추부분 땡긴달까 결린달까 그럼?

헬갤러(1.237) 2024.05.16 00:13:08

조회 69 추천 0 댓글 1

한 50개쯤 땡기면 팔이 아파서 못하는게 아니라

요추부분이 뻑뻑하달까 뭔가 존나 오래 서있으고 고된일 했을떄 드는 피로감 같은거 때매

더 하기가 힘듬.

걍 당연한건가?? 혹시나 내 자세나 뭔가 운동을 잘못하고 있나 싶은 생각이 들어서;;

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	64795	26
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221]	*스탈랸*	21.10.07	53011	61
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	18271	7
2176007	언니 가슴크기를 전부 빼앗은 둘째 유전자	ㅇㅇ(211.234)	18:53	2	0
2176006	결혼하면 건강 잃지?	헬갤러(218.154)	18:52	1	0
2176005	아 도넛 존나 꼴림	헬갤러(223.38)	18:49	3	0
2176004	민콩이는 너무 귀여워 [4]	헬갤러(223.38)	18:48	19	0
2176003	생물과학 수업하는 교수님 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	헬갤러(39.7)	18:46	8	0
2176002	헬스 1주차 3대 560 달성 [2]	ㅇㅇ(175.127)	18:44	11	0
2176001	카페인 베타알라닌 eaa 크레아틴 굿굿	오운일기	18:44	4	0
2176000	빠삐야 eaa어떻게생각해?	오운일기	18:43	5	0
2175999	결혼하면 배우자 자식 땜에 스트레스받아 건강망치는데 결혼하는이유가뭐냐?	헬갤러(218.154)	18:43	5	0
2175998	미트리 닭가슴살 볶음밥 ㅈㄴ 밋밋한네	ㅇㅇ(121.160)	18:42	7	0
2175997	오운 등이두 [3]	짐캐리	18:41	16	0
2175996	180 80 체지방25%인데 유산소 하기싫으면 어떡함 [2]	ㅇㅇ(118.235)	18:41	13	0
2175995	풀업밴드 써도 턱걸이 못하면 어케함?	ㅇㅇ(118.235)	18:35	5	0
2175994	어깨에 프레스종목 넣으니까 재밌네	헬갤러(210.100)	18:35	10	0
2175993	차은우가 내추럴로 보디빌딩했다면 이런 느낌이었을까?	abcd1234	18:33	27	0
2175992	사레레 어깨 충돌	헬갤러(118.235)	18:32	11	0
2175991	사레레 어깨 충돌	헬갤러(118.235)	18:31	5	0
2175990	7800X3D 에 4060ti 16gb제품은 성능이 안맞는 제품인건가요?	ㅇㅇ(223.38)	18:31	5	0
2175989	♡윤하 소극장 콘서트 오픈하자마자 8회 전석 매진♡♡	헬갤러(223.62)	18:27	7	0
2175988	운은 뜻하지않은 기운을뜻하고	심슘샴	18:24	12	0
2175987	헬스장옷 땀나면 유독 냄새 심해지네 [1]	ㅇㅇ(223.39)	18:21	13	0
2175985	쿵쿵 찍는 너 새끼야	ㅇㅇ(39.7)	18:18	13	0
2175984	인강듣는데 여강사가 자꾸 애교부림	메쿠이로	18:16	30	0
2175983	점집 잘찾아봐	심슘샴	18:16	22	0
2175982	돼지 인바디 평가좀	헬갤러(223.39)	18:13	37	0
2175981	렛풀다운 원래 이렇게 하는거 맞음? [2]	내껄룩	18:13	33	0
2175980	보닌 여친생김 [10]	위덕	18:12	67	0
2175979	걔내들은 행실자체가 이상해서	심슘샴	18:11	9	0
2175975	헬스꾸준이 하면 자존감 자신감 높아져? [2]	헬갤러(106.101)	18:05	23	1
2175974	회사 헬스장 괜찮은데 랙이 없네	유햄	18:05	9	0
2175973	여기서 제일피해보는건 찌질한남뿐임ㅋㅋㅋ	심슘샴	18:05	16	0
2175972	93-95년생이면 중딩때 여자애들한테 제일 인기 남돌 누구였음? [1]	(127.21)	18:03	19	0
2175971	홈트 헬린이 더 추가해야 하는 코스 ㅊㅊ좀	ㅇㅇ	18:03	6	0
2175970	흐하하 빨리 와줘잉	Rustian	18:02	16	0
2175969	헬스장 레누가 없네 운동할맛 안난다 [2]	라이덴쇼군이다옹	18:02	26	0
2175968	그년은 특징이 저거임ㅋㅋ	심슘샴	18:00	20	0
2175967	BCAA는 일반 단백질보충제에도 있는건가요?? (초보임 ㅠㅠ) [1]	오잉매운맛	17:59	18	0
2175966	유튭보면 단백질 많이 먹으면 위험하다는색기들 줜나 패고싶음 [1]	헬갤러(58.125)	17:59	20	0
2175965	하체 운동만 하면 무릎에 물이 차는데 [1]	헬갤러(221.143)	17:57	12	0
2175963	갤에 초미녀 어디 없나 [6]	라이덴쇼군이다옹	17:55	46	0
2175960	몸에 열 질문	헬갤러(202.150)	17:48	15	0
2175959	3분할 루틴 어떰?	ㅇㅇ(183.107)	17:46	14	0
2175957	체지방 몇프로까지 내리면 코안골아? [2]	ㅅㅂ	17:42	27	0
2175956	ㅅㅂ 다이어트 후유증 존나오래간다 ㅠ	ㅅㅂ	17:40	23	0
2175955	혈압 134/76 나왔는데 심각하냐? 약먹어야함 ? [1]	헬갤러(218.154)	17:37	20	0
2175954	주당세트수가 상당히 고르게 분포돼있네	헬갤러(223.39)	17:33	13	0
2175953	6시에 c4먹고 밤새고출근했는데 퇴근하고 운동 간다 안간다 [1]	ㅅㅂ	17:28	21	0