출근 전에 운동 가는데 운동 전에 밥 먹으면 안됨??

1/1

엉덩이 평가좀 몇점?? 작성자 : 세계지리

출근 전에 운동 가는데 운동 전에 밥 먹으면 안됨??

헬갤러(14.4) 2024.05.16 11:35:47

조회 65 추천 0 댓글 0

1. 3년 째 아침 먹고 바로 운동 가는 중 (본운동 식사 1시간 후 시작)

2. 공복에 운동하면 어지러움

3. 공복 운동이 좋다면 운동 후에 출근하면서 간단하게 먹을만한 식사 대용 있을까?

야근이나 외근이 많아서 3년 째 아침 먹고 운동 갔다가 바로 출근하는데

오늘 갑자기 유튜브 보니까 핏블리가 절대 밥 먹고 바로 운동하지 마라고 하네

찾다보니까 잠백이도 그러고 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 공복에 하는게 더 낫다면서

나 가끔 인바디 재는 날은 밥 안 먹고 바로 헬스장가서 인바디 재고 유산소 하는데

그러면 어지럽더라고ㅠ

내 상황이 운동 하고 밥먹거나 하기 애매하니까 그냥 꾸준히라도 하는게 낫겠지?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	64613	26
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221]	*스탈랸*	21.10.07	52837	61
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	18173	7
2173455	한국판 AV 본인 작품 리뷰하는 여배우.jpg	ㅇㅇ(116.32)	09:47	0	0
2173454	덤벨은 25키면 총 40키로맞지? [2]	흑자색스(211.36)	09:43	9	0
2173453	단백질파우더 뜯었더니 밀봉비닐 안쪽이 까만데 이거 정상일까요?	ㅇㅇ(59.12)	09:42	6	0
2173452	간만에 외국녀랑 놀아나벌가 ㄹ	부랄킹	09:42	4	0
2173451	아침에 일어나서 공복으로 단백질 파우더 먹는데 안 좋음?	ㅇㅇ(222.234)	09:41	3	0
2173450	팔뚝평가좀	안싸	09:40	13	0
2173449	여자 살뺄라면 운동 이렇게 해도 되나요?	헬갤러(118.235)	09:39	2	0
2173447	아줌마들이랑도 많이 만나나 [3]	헬갤러(118.235)	09:31	21	0
2173445	발목 인대 충격의 휴우증 질문	헬갤러(211.49)	09:20	7	0
2173444	차콜 티셔츠애 어울리는 바지색 추천헤라	헬갤러(223.62)	09:19	4	0
2173443	스벅 알바생 헬스 1년차 몸평 [6]	ㅇㅇ(219.254)	09:14	80	3
2173442	이 개쉐끼들아!!!! [2]	야무치즈	09:14	15	0
2173441	이런 남자는 인기없나? [3]	ㅇㅇ(223.39)	09:03	78	0
2173440	아령 이두운동법 질문	헬갤러(110.14)	09:03	8	0
2173438	가난이 밉다... 다른 20대들은 즐기는 문화를 나만 못즐기는 인생이.. [3]	ㅇㅇ(223.38)	08:59	35	1
2173437	인바디 조작 가능?	헬갤러(118.235)	08:56	13	0
2173436	돼지들은 원래 체력 존나 약하냐? [2]	파ㅇㅇ(118.235)	08:54	19	0
2173429	한동안 여친 안 사귈 것 같다 [5]	ㅇㅇ(211.44)	08:20	84	1
2173428	니내가 선호하는 젖텡이 사이즈 몇임 [3]	헬갤러(223.62)	08:19	108	5
2173427	고기먹고 설사하면 영양소 어느정도 흡수된거냐	ㅇ ㅇ(118.235)	08:19	13	0
2173426	절은놈 망령은 몽둥이가 약이고 늙은이 망령은	진뽀덴노(177.60)	08:19	7	0
2173423	뿝 [1]	헬갤러(125.246)	08:11	19	0
2173420	운동 딱두가지만 할수있다면	진뽀덴노(177.60)	08:01	18	0
2173419	옆구리살 어케빼냐 [4]	군필	07:59	62	0
2173418	선크림 발랏는데 [1]	ㅇㅇ(175.223)	07:54	26	0
2173415	많이 보고 싶은 Bika	헬붕이(122.199)	07:35	34	0
2173414	오운 어깨 [4]	짐캐리	07:32	59	1
2173413	어제 벤치하고 난다음에 어깨 돌릴때 모래소리같은거 나는데	ㅇㅇ(106.102)	07:27	18	0
2173410	발가락보고 시방 짐께리군청량꼬추길이 예상해보심 [1]	히아하세와진뽀(177.60)	07:09	29	0
2173408	피봣슴ㅜㅜ [8]	짐캐리	07:04	81	0
2173407	시방 운동의 기본은 여윽시 댈리기드라	히아하세와진뽀(177.60)	07:03	19	0
2173406	짐케리님 오늘 또 술먹죠? [2]	ㅇㅇ(223.38)	07:03	30	0
2173405	역전의시대가 도래했다 [1]	심슘샴	07:00	30	0
2173403	오나릐 운동	히아하세와진뽀(177.60)	06:52	12	0
2173401	현미밥에 닭가슴살만 먹다가 [1]	헬갤러(210.100)	06:48	27	0
2173400	아이유목소리는 항상들어도 힐링이네 ㅅㅂ [1]	심슘샴	06:42	29	0
2173399	나이가 많아서 그런가 회복이 너무 늦습니다.	ㅇㅇ(211.44)	06:39	30	0
2173398	너네 화장품 ph산도 조심해라	심슘샴	06:31	42	0
2173397	편의점 도시락으로 벌크업 ㄱㄴ함?	ㅇㅇ	06:29	25	0
2173396	오늘 피부상태 ㅆㅅㅌㅊ라 파운데이션 안할뻔	심슘샴	06:29	46	0
2173387	저 광배 길이 짧은건가여? 등 아래 근육이 안자라는거 같아요	헬갤러(61.106)	05:57	57	1
2173386	가만보면 키작은애들이 벤치에 집착을 많이하던데 [2]	ㅇㅇ(114.201)	05:57	46	0
2173385	런닝 대체할만한 체력증진용 운동 좀 추천해줄 수 있냐 [2]	헬갤러(218.52)	05:41	27	0
2173383	오히려 벤치만 하는애들이 가슴이 별로더라	ㅇㅇ(114.201)	05:35	31	0
2173378	가슴은 그냥 벤치니 머니 좆까고 [1]	ㅇㅇ(114.201)	05:21	35	0
2173377	발기와함께기상 [6]	짐캐리	05:21	71	1
2173366	확실히 감기 걸리니깐 [3]	헬갤러(118.235)	03:55	41	0