디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

개씹헬린이모바일에서 작성

헬갤러(168.188) 2024.05.17 11:55:58
조회 40 추천 0 댓글 1

처음엔 무분할이좋대서 하는데
레그익스텐션 레그컬 30kgx15x4 이게 내 최선인데
레그프레스? 이거 할 힘이 도저히 안남는데
일단 두개만 해도되나요

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 64625 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 52845 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 18178 7
2173696 여자 헬갤러(223.39) 16:17 11 0
2173694 헬갤러(223.39) 16:16 0 0
2173693 헬갤러(223.39) 16:14 2 0
2173692 헬갤러(223.39) 16:13 2 0
2173691 스트렝스위주의 운동에 관심이 없는이유.. [2] 헬갤러(116.122) 16:13 8 0
2173690 와 피부 10창남 뭐죠 [1] 킹또깡갤로그로 이동합니다. 16:12 11 0
2173688 암어싀틸낭프릭킨보이딕딕 헬갤러(223.39) 16:12 2 0
2173687 꾸기루크 사망 헬갤러(118.235) 16:11 1 0
2173686 여 니메민 약쟁이지 명분허전의심여지조차 스틸녹 헬갤러(223.39) 16:11 3 0
2173685 롸니콜 헬갤러(223.39) 16:09 5 0
2173684 집사람이랑 같이 피자 먹으러 왔음 ㅎㅎ [1] 메쿠이로갤로그로 이동합니다. 16:09 14 0
2173683 헬스 피티 하는거 꼭 3개월 해야되는 이유가 있음?? [4] 헬갤러(113.192) 16:09 16 0
2173681 헬스 열심히하면 이런거 됨? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:08 17 0
2173680 문재인?의류수거함국가대표?‍?+ ㅇㅇ(106.101) 16:05 8 0
2173677 부스터 공부할때 먹어도 괜찮음? 헬갤러(110.70) 16:03 5 0
2173676 꺼저 형 바쁘다 니에미 떡 헬갤러(223.39) 16:01 13 0
2173675 자지르 빠르딱 서서 클리킨클리킨 새까. 왜 내 mind에 들어와 헬갤러(223.39) 16:01 12 0
2173673 니 놈 팽ㄱ이같은 좆뺑이에 내 강박증좀심어줘? 헬갤러(223.39) 16:00 10 0
2173671 니친군 이런거처음본대 ㅈㅈ빠르딱 슨거봐ㅋㅋ 헬갤러(223.39) 15:58 19 0
2173668 새꺄 니열정에 grow back i,아디스머니 니친구첨본대sh allay 헬갤러(223.39) 15:55 9 0
2173667 나하나같고있어 10만원짜리내가놈. 패이처럼보여는건하루틀이나라 헬갤러(223.39) 15:55 3 0
2173666 싫치만 응으으으 강박증 좁은선택뀐! 헬갤러(223.39) 15:54 5 0
2173665 상당히 빠악쎄!정표따라가도못피하는 "체증"인듯 헬갤러(223.39) 15:53 5 0
2173664 상당퐈는 수작!알 아 도 봐 전 부우~인생느껴볼라는건 매번다음~쭈~ 헬갤러(223.39) 15:53 3 0
2173659 부산 시골이라 하는거 이해감? [3] ㅇㅇ(222.109) 15:35 30 1
2173655 밑에 멸치 한짤로 정리가능함 [1] 헬갤러(106.101) 15:32 62 2
2173654 "헬스(운동)하면 살빠진다" 완됸 거짓말 [4] 헬갤러(125.139) 15:32 34 1
2173653 니내 몇샌친대 [1] 헬갤러(223.62) 15:31 44 0
2173652 주멍? [1] 헬갤러(223.62) 15:31 27 0
2173649 돼지들 열등감봐라 [3] ㅇㅇ(219.254) 15:26 58 1
2173647 크레아틴 첨 먹으면 골근 1.5키로 늘리기 가능? [3] DYD갤로그로 이동합니다. 15:23 34 0
2173642 헬린이 처음으로 오늘 헬스장 등록함 인바디 핑까좀 ㅇㅇ [2] 헬갤러(119.56) 15:20 50 0
2173641 맨몸운동 2달차다 일단 몸평해봐라 [4] 헬갤러(118.235) 15:18 82 3
2173639 술먹고싶농 [7] 땅콩볼갤로그로 이동합니다. 15:17 25 0
2173638 173cm 74kg면 돼지임? [2] ㅇㅇ(221.166) 15:17 57 0
2173637 하지정맥류 핏줄 생겼는데 헬갤러(183.104) 15:13 16 0
2173635 3대운동 안할거면 신발 상관없지? [1] 헬갤러(116.121) 15:08 34 0
2173634 헤어밴드 하는 사람있음? 추천점 ㅇㅇ(223.62) 15:06 9 0
2173633 우크레인이 미국무기로 러시아 본토 공격? 헬갤러(223.38) 15:00 21 0
2173632 ㅊㄹㄹㅌㄴㄴㄴㅋㅋㅋㅋㅌㄷㄷㄹㅈㅈㅈ 애기루크갤로그로 이동합니다. 14:48 20 0
2173631 검술 말고 30센티 막대기술 같은건 왜 없냐 [6] ㅇㅇ(106.102) 14:44 26 0
2173628 헬스 1년차 몸 [24] ㅇㅇ(219.254) 14:39 230 4
2173625 코어 허리운동 추천좀 헬갤러(118.235) 14:36 17 0
2173622 라면김밥먹고똥싸는중 애기루크갤로그로 이동합니다. 14:32 23 0
2173620 어깨뽕 ㅁㅌㅊ [13] ㄱㄱ(106.102) 14:28 216 4
2173618 진짜 레깅스 내리고 [1] ㅇㅇ(118.235) 14:26 74 0
2173615 형들 177에 80 돼진데 식단 추천좀 ㅠㅠ [10] 헬갤러(125.8) 14:23 54 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2