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형들 문틀철봉 떨어질까봐 좀 무서워서 이렇게 운동하려는데 효과 있을까?

헬갤러(125.138) 2024.05.18 19:57:31
조회 41 추천 0 댓글 0

철봉을 좀 낮게 달고 발은 안떨어트리는거야. 


그담 무릎 살짝 구부린 상태에서 팔이랑 등으로 턱걸이 하듯이 자극주는거 어때보여?? 

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