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여자돼진데 이정도로 빠지면 ㄱㅊ?

헬갤러(182.218) 2024.05.20 11:34:24
조회 144 추천 0 댓글 9

키는 160 운동한지 두달됨


일주일에 많으면 4번 운동가고

못가면 일주일에 0번 1번 갔음

식단은 지킬때도 있고 아닐때도 있고

그래도 과자는 달고 살다가 거의 끊음


몸무게 90에서 87

근육은 26에서 27

지방은 42.5에서 38.4


3키로 빠졌는데 이대로 하면 되는거냐???

식단 지키는거 너무 힘들다

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