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덤벨플랫벤치나 숄더프레스할때 상완이랑 전완각도모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.05.25 15:12:19
조회 29 추천 0 댓글 0

90도 이상으로 더 내리는것보다 딱 90도 언저리까지만 내리는게 자극도 더 잘오고 성장도 더 잘되는듯?? 사람마다 다르겠지만

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