매일 아침 공복에 운동하고 오후에도 운동하고

매일 아침 공복에 운동하고 오후에도 운동하고앱에서 작성

주드랑이

2024.07.05 10:50:16

조회 347 추천 0 댓글 7

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살 빠지긴하는데 드라마틱하게 빠지진 않네

근손실 줄일려고 단백질 많이 먹고 운동강도 유지하려고 하는데

역시 살빠지니 힘이 너무 안남

샷추가해서 아아 쭉빨고 가도 이전보다 무게 못치는게 확느껴진다

한두달만 빡세게 하면 되니 고고

고정닉 0

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