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스쿼트 195kg 까지는 무난한데앱에서 작성

헬갤러(222.107) 2024.07.05 16:23:50
조회 29 추천 0 댓글 1
														



빨리 220kg 성공 하고 싶음

루틴을 어떻게 돌려야할지 ㅠ
3일에 한번씩
130kg 7x7 이 베스트일까

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