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- 몸 변화 ㅁㅌㅊ 헬갤러
- 등 변화 평가좀 (1년) 헬갤러
- 근육통 ㅅㅂ 좀 빨리 낫는 법 없냐?????????????? 헬갤러
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 직원으로 채용하고 싶은 '일머리' 있는 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/19 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] |
동면중![]() |
21.10.07 | 69867 | 27 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 57996 | 64 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 20798 | 7 |
2245612 | 형이 스트랩끼고 휠라슬리퍼신은채로 헬스장가면 돼지사장이쫄아있음 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 17:59 | 4 | 0 |
2245611 | 나도여기돼지사장이 스트랩끼고다니는괴물로생각할듯ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:59 | 3 | 0 |
2245610 | 그리고 유산소보다는ㅋㅋ살뺄거면 에어로빅해라 좃병신같은면상갖고 | ㅇㅇ(106.101) | 17:58 | 6 | 0 |
2245609 | 헬스장 갔는데 괴물소리 들었다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ | 헬갤러(125.188) | 17:58 | 11 | 0 |
2245608 | 오늘 바람 부네 아침에 헬스장갔을땐 바람없든데 | ㅇㅇ(106.101) | 17:57 | 4 | 0 |
2245607 | 풀오버머신만있으면 그냥 윗가슴부위부터근육생김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:56 | 4 | 0 |
2245606 | 자기가윗가슴을키우고싶다며 인클라인하는놈들이젤웃김 | ㅇㅇ(106.101) | 17:56 | 5 | 0 |
2245605 | lck 안하는 날에는 이거나 봐라 ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 17:54 | 4 | 0 |
2245604 | 스퀏 하는데 무릎이 모인다 | 헬갤러(106.102) | 17:54 | 8 | 0 |
2245603 | ㄴ |
오운일기![]() |
17:52 | 13 | 0 |
2245602 | 외국에선 1위가 풀오버머신 2위가 랫풀머신 3위가 스퀘트머신임 | ㅇㅇ(106.101) | 17:52 | 16 | 0 |
2245601 | 니들이잘몰라서그렇지 풀오버만해도 벤치나각종프레스운동안해도됨 | ㅇㅇ(106.101) | 17:51 | 10 | 0 |
2245600 | 풀오버머쉰도없는 헬스장사장은ㅋㅋ왜헬스장을차렸는지 이해가안가드라? | ㅇㅇ(106.101) | 17:50 | 14 | 0 |
2245599 | 100% 땅콩버터 무첨가 | 헬갤러(211.234) | 17:50 | 13 | 0 |
2245598 | 해머스트렝스기구가머신이죸ㅋ요즘은고기에게 과자라하드라? | ㅇㅇ(106.101) | 17:50 | 8 | 0 |
2245597 | 솔직히 벤치프레슈는ㅋㅋ머신아닌데? | ㅇㅇ(106.101) | 17:49 | 10 | 0 |
2245596 | 레전드 |
오운일기![]() |
17:48 | 8 | 0 |
2245595 | 군대에서 달릴때 위어보라한이유를 알겟노 |
오운일기![]() |
17:48 | 14 | 0 |
2245594 | 의사들도 근육 지식은 웬만한 헬스트레이너급이야???? | ㅇㅇ(106.102) | 17:47 | 5 | 0 |
2245593 | 아파트취업체육잡는♥국세청:세무서,법원)생활스포츠지도사2급/스포츠지도사2급 [6] | 헬갤러(175.214) | 17:44 | 215 | 2 |
2245592 | 스트레스 많이 있을때 운동 | 헬갤러(211.36) | 17:44 | 7 | 0 |
2245591 | 아 진짜 우리헬스장에 [2] | 헬갤러(106.101) | 17:43 | 25 | 0 |
2245589 | 짧은 반팔이나 나시입는애들 겨털 제모함? | ㅇㅇ(118.235) | 17:41 | 6 | 0 |
2245588 | 헬스장 통매음 가능한지 [4] | 헬갤러(112.121) | 17:40 | 24 | 0 |
2245586 | 핵스쿼트 쥐남 | 헬갤러(106.101) | 17:37 | 10 | 0 |
2245585 | 풍선근육새끼들이랑 맞짱까보고싶음 | ㅇㅇ(118.235) | 17:35 | 9 | 0 |
2245584 | 이런 푸쉬업바 사도 ㄱㅊ음? [5] | 헬갤러(14.50) | 17:35 | 28 | 0 |
2245583 | 근지구력에 영향없어 ㅅㅂ |
오운일기![]() |
17:34 | 13 | 0 |
2245582 | 베타알라닌을 3달이상쳐먹고잇는데 ㅆㅂ 근지구력보다 쉴때 호흡이 |
오운일기![]() |
17:34 | 11 | 0 |
2245581 | 오운이 욕금지야 필합했다는 망상하는거보니 상태나빠 | ㅇㅇ(211.234) | 17:30 | 14 | 0 |
2245580 | 번개장터 질문 | 헬갤러(218.154) | 17:28 | 6 | 0 |
2245579 | 땀 허벌나게 나노 |
오운일기![]() |
17:28 | 24 | 0 |
2245577 | 왜 그런지모르겟다 목구멍에 머가 트이나ㅋㅋ |
오운일기![]() |
17:27 | 8 | 0 |
2245576 | 심폐지구력 꿀팁 힘들어 디질때 옆에보면 고통줄얼음 |
오운일기![]() |
17:27 | 7 | 0 |
2245575 | 검정큰가방을 살돈이없는 머신없는 헬스장돼지사장병신아 | ㅇㅇ(106.101) | 17:21 | 15 | 0 |
2245574 | 헬스장 좆병신 영포티새끼있네 [5] | ㅇㅇ(112.140) | 17:21 | 33 | 1 |
2245573 | 그래서바로 검정신발로바까주고운동했는데 내근육에또쫀듯 | ㅇㅇ(106.101) | 17:21 | 10 | 0 |
2245572 | 스트랩끼고ㅋㅋ슬리퍼신으니까 헬스사장이 왜케쫄아있냐? | ㅇㅇ(106.101) | 17:20 | 15 | 0 |
2245570 | 험악한인상가져서 여자들위협하고싶다 | ㅇㅇ(118.235) | 17:19 | 8 | 0 |
2245569 | 애기루크 얘 뭐함? [2] |
벱새![]() |
17:19 | 22 | 0 |
2245567 | 슬리퍼에 검정큰가방메고다니면서 스트랩끼니까 돼지사장쫀듯 | ㅇㅇ(106.101) | 17:19 | 16 | 0 |
2245566 | 수학 과학이런것들도 좀 배우고 그래야되는데 디시질로 남 생각 예측만 |
오운일기![]() |
17:17 | 18 | 0 |
2245565 | 몸 평가 좀 | 헬갤러(211.234) | 17:16 | 40 | 3 |
2245564 | 병신새끼 억빠해주니까 좋아뒤질라하네 좆밥새끼 [1] | ㅇㅇ(211.235) | 17:15 | 18 | 0 |
2245563 | 종교를 못믿는애들이랑 같은느낌이라보면 ㅇ |
오운일기![]() |
17:14 | 10 | 0 |
2245562 | 나 왜이러지 하체 | 헬갤러(223.39) | 17:14 | 9 | 0 |
2245561 | 웨이트 ㅈㄴ 지겨워 ㅆㅂ | B^^♥(182.31) | 17:13 | 20 | 1 |
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