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헬린이 덤벨로할수있는 등운동 추천좀

헬갤러(122.203) 2024.07.11 13:15:52
조회 60 추천 0 댓글 3

집에서 벤치랑 덤벨로만 운동하는데

데드리프트는 등에 자극 하나도안오고 허벅지만 터질거같아서 스쿼트랑 같이하지도 못해서 안함


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