여자 인바디 조언 좀 줄 수 있을까여

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98등ㅁㅌㅊ 172 65 ㅇㅇ 작성자 : 헬갤러

여자 인바디 조언 좀 줄 수 있을까여모바일에서 작성

헬갤러(116.125) 2024.07.11 17:57:54

조회 140 추천 0 댓글 7

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4월부터 운동 시작해서 8키로 정도 빠졌음
술 야식 너무 많이 먹어서 급찐돼지 였는데
8키로 빠져도 돼지긴 해

피티랑 필라테스 둘 다 하고 있는데 피티선생님이랑 좀 안 맞는 거 같아서 바꾸려고 하거든

피티 50회 250만원으로 끊고 식단+헬스 병행하려 하는데
먹는 양이 너무 줄어서 천칼로리도 겨우 채우는 수준이야
그런데 살이 잘 안 빠지네...

운동, 식단 조언해줄 수 있을까?
유산소를 더 해야 하나?

고정닉 0

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