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하체 운동은 횟수를 좀만 해도 다리가 아파

헬갤러(211.210) 2024.08.05 10:24:29
조회 79 추천 0 댓글 2

레그익스텐션이나 레그컬 20킬로를 하건 40킬로를 하건
10번넘기면 다리 아파 죽을것같아
레그컬도 마찬가지..


무게가 문제가 아닌것 같은데 뭐가 문제인건지..

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