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얘들아 집에서 팔굽혀펴기할때, 팔목에서 팔꿈치까지는 안굽히고

헬갤러(220.79) 2024.08.14 22:10:05
조회 29 추천 0 댓글 0

팔꿈치부터 윗부분 전방으로 굽히면서 하는거맞어?


팔꿈치아래쪽은 고정시키고?


너비는 60cm로잡고하고잇어

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