유명한 루틴이라고 따라해봤는데 몸 좆도 안 커지네

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혹시 이 몸매 되려면 얼마나 얼마나 운동해야함? 나는 관심있는게 어깨 넒어지는거랑 골반 넓어지는건데 헬스장 다니고 있긴한데 1달됐어 더 추천좀 근데 남자들은 지방 좀 있는 몸 좋아하지? 작성자 : 헬갤러

유명한 루틴이라고 따라해봤는데 몸 좆도 안 커지네앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.08.15 01:34:06

조회 59 추천 0 댓글 1

헬린인데 운동 처음 시작하고 두달 정도 어디 유명한 루틴이라길래 따라해봤음 근데 몸이 좆도 안 커지는거야

그래서 걍 무지성으로 부위별로 할 수 있는 운동 다 집어넣고 운동하기 시작했는데 그전까지 운동하면서 몸이 바뀐 것 보다 지금 한달 운동하면서 몸 바뀐게 더 큰 것 같음

헬린이면 유튭 보면서 효율적이고 뭐고 루틴 찾을게 아니라 걍 할 수 있는만큼 하는게 제일 효과적인 것 같다

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