장신에 팔이 긴데 스쿼트 도저히 방법을 못찾겠다

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헬린이 보충제 선물 받음 ㅋㅋ 맛있다 ㅎㅎ- dc official App 작성자 : 헬갤러

장신에 팔이 긴데 스쿼트 도저히 방법을 못찾겠다모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.08.23 19:07:12

조회 64 추천 0 댓글 4

184인데
머신만하다가 계속 프리웨이트 시도를하는데
ohp만 함 현재 50kg로 10회

여튼 바벨바를 견착하고 팔 걸면 팔이길어서 어깨 개결림
견갑이 튀어나갈거가틈
넓게잡으면 개 불안정하고
복압잡고 고관절쓰고 별 지랄해도 허리 무리 너무가더라
내가 못하는건지 이운동이 내 체형에 안맞는건지

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