요요 조심합시다 우리

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언제부터 맨몸풀업하냐? 맨몸풀업이 하나도 안돼서 밴드풀업 12개 4세트했엇는디어제 재보니까 맨몸으로 3,4개는 되더라고맨몸 몇개 될때부터 밴드없이 맨몸만 4세트 조지면 되냐 작성자 : 헬갤러

요요 조심합시다 우리 모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.110) 2024.09.03 13:45:03

조회 49 추천 0 댓글 0

운동 전에 체지 30퍼 스팸이었다가 1년6개월만에
15퍼 일반인 되고 그 후로 걍 막살다가 다시 원상복귀 됨

살은 빼는 것보다 빼고 나서 유지하는게 더 중요한듯

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