헬린이 질문 - 헬스 갤러리

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너넨 군대에서본 제일 특이한사람 어떤사람이였노? 난 아빠가 여단장이였어서 거의 일병때부터 그린캠프 수통으로 군생활 90퍼 가까이 꿀빨다 전역한사람 본적있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 헬갤러

헬린이 질문모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.09.03 18:51:30

조회 39 추천 0 댓글 0

헬린이 마른 비만인데(몸무게는 정상인데 체지방 개 높고 골격근량 개 낮음), 매일 무산소 1시간에 끝나고 좀 쉬었다가 유산소 4km 뛰거든 근데 친구가 너는 근력 부족이 더 문제라고 매일 유산소 하면 오히려 근 성장 방해된다는데 이거 맞는 말이야?

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