등 불균형 교정하는데 좋은 운동 없나요ㅠㅠ

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가릴거 다 가렸는데 이 사진만 보면 불끈불끈해지네- dc official App 작성자 : 헬갤러

등 불균형 교정하는데 좋은 운동 없나요ㅠㅠ모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.09.07 13:17:48

조회 107 추천 0 댓글 2

렛풀다운하는데 오른쪽은 광배로 왼쪽은 견갑으로 먹어요..
자세 똑같이 하려고 해도 자극이 지 꼴리는 대로 가버리는데 방법 없을까요..
교정하는 동안 등 운동은 못할 것 같아요ㅜㅜ

어깨, 가슴 운동을 할때도 한쪽 등근육이 계속 개입되요

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