5일전에 운동시작한 돼지헬린이 하체평가좀

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헬린이 몸평좀 부탁드립니다 작성자 : 헬갤러

5일전에 운동시작한 돼지헬린이 하체평가좀모바일에서 작성

디징(211.36) 2024.09.20 10:37:16

조회 122 추천 2 댓글 0

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몸무게 100 체지방 24 근육량 43
좆돼지 헬린이인데 하체 운동 해본적없음 군대에서도
처음 스쿼트 배워서 1주일만에 160 찍어봄
근데 이번에 피티끊으면서 몸좀 제대로 키워보고싶은데
상체가 개빈약해서 비율 맞추려면 하체는 잠깐 미뤄두고
상체만 해야됨??

고정닉 0

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